Страхът от захар е по-лош от самата захар Ами; годни
Все по-модерно става да се яде без захар и днес почти всичко може да се купи в диетичен вариант. Последните изследвания обаче доказват, че страхът от зависимостта от захар има дори по-вредно въздействие върху човешкото тяло, отколкото захарта.
Преди няколко години, с появата на все по-голям избор от диетични продукти, все повече изследвания започнаха да изследват вредното въздействие на захарта и след публикуването на резултатите мнозина започнаха да следват диета без захар в името на здравословен начин на живот. И докато прекомерният прием на захар наистина увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и затлъстяване, досега нито един експеримент не е успял да докаже, че само захарта е отговорна за тяхното развитие.
Проучване от 2018 г., от друга страна, може да покаже, че тези с наскоро психично заболяване, захарен диабет (поради стрес, дефицит на глюкоза и хранителни дисбаланси и постоянството на неврологични проблеми), могат да имат своя живот - само защото не не консумирайте каквато и да е сладка храна или напитка.