Страхът да не е слаб Dukan New Boutique
Наскоро към мен в социалните мрежи се обърна потребител, който ми описа своя случай, което намирам за доста необичайно. Бих искал да споделя нашите дискусии с вас, защото мисля, че отговорите ми могат да бъдат полезни за други читатели.
Скъпа мадмоазел, чието име не знам и което с удоволствие ще получа.
Вашият случай е много конкретен и се извинявам, че го казах, интересен, въпреки че това е причината за страданието ви.
Първо в базовия период имате пикантна захапка и ставате сладък зъб, когато преминете през това, което наричате „припадък на мазнини“, което ви кара да свалите от 54 на 64 килограма, явление, преживяно два пъти в живота ви.
Това е напълно ясно, в случай на конфликт, агресия или емоционално или емоционално страдание, за да не изпаднете или да не влезете в депресия, трябва да намерите антидот, активатор на секрецията на серотонин, биологичния, отговорен за болестта. да живея. Храната е един от най-добрите й задействащи фактори за това. И сред храните, храните със сладък вкус са тези, които активират най-много центровете за награди. Защото за човешкото тяло, програмирано преди 200 000 години, сладкият вкус е рядък и се получава само от плодове, а ултра сладкият аромат само от мед. Това означава и се проверява от неврологията, че бялата захар е толкова рафинирана и концентрирана, че става лекарство, вече не образно, а буквално.
При вас има още един аспект на връзката ви с теглото, а това е външният вид и съблазняването. Когато сте дебели, вие изпадате в паника и се „криете“, а когато сте слаби се страхувате да не сте слаби и това са вашите термини: „страх да не бъдете желани“.
Всъщност, от една страна, вие се подлагате на култура на обществото, която възпитава култа към слабината, имам предвид слабостта, а не нормалното тегло. Тъй като е безкрайно по-лесно да се постигне нормално тегло, отколкото постно тегло, което официално е под ИТМ от 20.
И тогава от другата страна, вие сте подчинени на природен закон, което означава, че МИЛОГОЛОГИЧНО И ГЕНЕТИЧНО мъжете предпочитат жени, които ги привличат, тоест жени, които имат вторични сексуални характеристики (гърди, ханш, бедра, колене и закръгленост на лицето) леко увит, за да замаскира посланието на мускулите, костите и сухожилията, които са маркери за мъжество.
Като каза това, време е да се захващаме за работа. Какво да ви посъветвам ?
1) Първо да разберете и да помислите за това, което ви казвам.
2) За да се разпитате, за да разберете какво НАИСТИНА искате, вие и вие сами, защото вашият случай е сложен. Искате ли да съблазните или искате да се слеете с пейзажа и да останете незабелязани? Страхувате ли се от напълняване или се страхувате от отслабване ?
3) Вашият късмет е, че дъното на връзката ви с храната е доста солено, ще ни послужи добре.
4) Това, което ще бъде по-трудно да приемете и приспособите, е страхът ви да бъдете желани. И тук, очевидно, има проблем, който датира от детството. И докато свиването може да ви помогне, можете да започнете сами.
5) Лично във вашия случай ви съветвам да направите нещо, защото може да продължите да напълнявате. Започнете с моята диета, наречена Хранително стълбище, защото тя е едновременно ефективна и много благосклонна. Най-важното е, че той се научава да разбира йерархията на ефективността на храната пред заплахата от наднормено тегло.