Страхотното ръководство за OZ (Унция)!
Или колко OZ ръкавици ми трябват?
Унция е мярка за тегло и това е всичко, с което искам да завърша, няма смисъл, че сега тук има грам и т.н. нека се редувам. Предпочитам да продължа нещата и да ви опиша коя унция ръкавица за тегло е подходяща за какво! (С ваше разрешение ще пропусна описанието на ръкавиците от 6 и 8 унции, защото всъщност не ги търсите в магазините.)
10oz
Това магическо число, със сигурност от този размер, се е продало най-много в света през последните 10 години, нека го признаем, много неправилно! 10oz официално включва състезателни ръкавици, които не са предназначени за тренировки, а по-скоро за остра борба, но все пак можете да тренирате с него.
Видове тренировки, за които сте подходящи
Учене: Училището е почти възможно и се препоръчва в ръкавици от всякакъв размер, но точното техническо шлайфане се извършва най-вече в ръкавици от 10oz. Тук се чувствате много по-добре, че сте го намерили правилно или че просто сте държали китката си правилно. За тези, които се подготвят за мачове, това е най-идеалният размер за обучение, тъй като със сигурност ще влязат на ринга в ръкавици с такъв размер.
Багаж: Също така е идеален за багаж, въпреки че всъщност боксовите ръкавици не са предназначени за багаж. Ръкавиците, направени с гъба с форма на машина, специално не харесват този тип работа и са склонни да се счупят. Ръкавиците, направени с ръчно оформена гъба, са по-устойчиви на това поле и поради своя размер дават точна обратна връзка за коректността на нашите техники.!
Технически двойки упражнения: Няма да споменавам този тип тренировка никъде другаде, тъй като може да се прави с всякакви размери, но ако говорим за състезател, не пречи да изпълнявате този тип задачи с размер от 10oz, поради точното изпълнение, било то задачи за защита или атака.!
Какво да не се прави в него!
Спаринг: 10oz не е подходящ за спаринг, така че не защитавате собственото си здраве или здравето на опонента си и може да се случат много щети, напълно ненужно. Повечето клубове категорично забраняват този размер на Sparrings!
* Има разлика и между 10oz и 10oz, това ще обясня в нашата видео поредица!
12oz
Само че е по-голям от 10 унции и над определено тегло вече се използва в аматьорския бокс. И така, как е различно? По принцип се препоръчва за по-леки борци с тегло 60-65 кг, които имат необходимата техническа подготовка за това.
Видове тренировки, за които сте подходящи
Учене: Тъй като теглото и размерът не са значително по-големи от ръкавицата от 10 унции, той също е напълно подходящ за състезателни тренировки. Дори се препоръчва в случай на нараняване или уязвим спортист! (Наранявания на ръцете) Това тегло и дебелината на подложката не намаляват твърде много „обратната връзка“, така че вашите техники могат да останат остри като състезател.!