Калорична салата за отслабване зависи от нея

Салата за отслабване? Всичко зависи от .

салата

Какво има вътре? Домати, моцарела, босилек. Дресинг: балсамов оцет, зехтин, сол, черен пипер.

Хубавото в него Доматите съдържат само няколко калории, но много вторични растителни вещества като Ликопен, който може да предпази от рак. В моцарелата има много мазнини, така че е по-добре да изберете сорт с ниско съдържание на мазнини. От друга страна, моцарелата съдържа калций и много протеини, което ви кара да се чувствате сити, а нейният витамин В2 осигурява еластична кожа. Босилекът стимулира храносмилането.

И? Италианците имат какво е необходимо, когато става въпрос за вкусни салати. По отношение на калориите тази салата е по-скоро основно ястие, отколкото лека закуска. Истинската биволска моцарела има малко повече мазнина от моцарелата, направена от краве мляко, но има и много повече вкус.