Страхотното диетично училище

Ниско съдържание на въглехидрати, гликс или обемни показатели? Кое училище за хранене е добро за вас? Къде е йо-йо ефектът най-голям? Разгледахме отблизо най-големите диетични тенденции

страхотното

Как чревните бактерии ни помагат да отслабнем

Някои хора избягват мазнините, други въглехидратите, а други се кълнат в аюрведичната храна.В момента има толкова много различни хранителни концепции, че никой всъщност не знае какво да яде сега. Плът? Зеленчуци? Сурова храна? Нуждите са различни - следователно не може да има нито една истинска форма на хранене за всички хора. Не е задължително, защото всеки има предимства и недостатъци, които могат да бъдат използвани или компенсирани. Направили сме диетолози да оценяват отделните концепции - гарантирано ще има нещо подходящо за вас!