Какво е FitnessBoutique Bodybuilding Press
Какви са предимствата и недостатъците на пресата ?
Обикновено говорим за преси за тежести, но този термин всъщност обхваща много различни видове машини.
На първо място, това, което „напредналите“ практикуващи смятат за наистина, притиска: всички устройства, на които човек ще натиска, за да направи движение. Това ще бъдат например бедрените преси, но също и пресата за прасци или военната преса за развитие. Ще разберете, определението тук е относително просто, защото буквално.
Но тогава можем да дадем и името на преса за тежести към всички устройства, които използват управлявано зареждане. Така че, почти всички машини за тежести, които предлагат да изпълняват много упражнения с помощта на няколко аксесоара, също в крайна сметка се считат за преси за тежести.
Какви са недостатъците на тези преси ?
По отношение на недостатъците, основният риск при този тип машини е тозите налагат специфично движение.
Всъщност няма как да не следите движението, наложено от машината, а в някои специални случаи това може да доведе до проблеми със ставите, ако движението не е адаптирано към вашия тип тяло.