Страхотна промяна за толкова кратко време! Едва можете да разпознаете 16-килограмовото изгубено бебе Габира -

Певицата разкри как държи теглото си и колко размери рокли е загубила.

Бебето Габи (41) се промени много на външен вид. Изпълнителката на Hungária Tribute е отслабнала с 16 килограма само за 8 месеца и от дълго време поддържа теглото си. Майката на две деца е удивително хубава, млада. Той разкри ефекта от тази промяна върху него.

промяна

"Борях се с излишните килограми в продължение на години и се чувствах наистина странно преди година и половина. Въпреки че навън беше студено, дори тогава водата течеше от мен и усещах, че това не е нормално. Отидох на подробна преглед и се оказа, че имам инсулинова резистентност. лекар предписа лекарства, диетологът предписа строга диета. Всъщност не прогоних нищо от диетата си, но се придържам към храненето пет пъти на ден и трябва да внимавам кое хранене мога приемам колко въглехидрати, протеини, мазнини мога да приема в тялото си. Понякога позволявам и сладкиши, но само умерено. Бях принуден да направя промяна в начина на живот, който има много добър ефект върху мен и няма йо-йо ефект. Спазвах тази диета дори по време на гестационния си диабет само с повече въглехидрати. Чувствам се чудесно в кожата си, пълна съм с енергия и нося дрехи с два размера по-малки. "