Страхотна диетична храна, направена! Преодолявате зелевите кюфтета! Рипост

Изследванията доказват, че зелевият сок е отличен антиоксидант и средство за понижаване на кръвната захар, като по този начин помага за профилактика и лечение на диабет. Поради това, колкото повече ядем, толкова по-малко излишък се отлага върху нас!

Зелето е истински лечебен зеленчук, според някои отзиви помага и за предотвратяване на рак!

Зелето е богато на протеини, пълно с витамини С, В1, В2, В6, Е, К и U, наред с други, и е богато на калий и магнезий.

За съжаление, ние всъщност не се възползваме от полезните ефекти на евтините супер зеленчуци, въпреки че това би било наистина важно в края на зимата! Ще ви покажем и една грубо добра рецепта, ще ви хареса!

Гроб от зеле от месо

преодолявате

Състав:

  • (За 4 порции)
  • 1 кг лилаво зеле (приблизително 1/2 глава)
  • 1 яйце
  • 1 ек. горчица
  • 1 mk. Земен кимион
  • 10 dkg намалени въглехидратни трохи, напр. Актуализирайте Mestermorzsa
  • сол пипер
  • масло за пържене