Страхотна бананова напитка, която премахва мастните накладки по корема Здравословно отслабване

Възможно е да отслабнете с банани?

Хранителната стойност на бананите

премахва

Средно голям банан, който е около 15 или 20 инча, съдържа около 105 до 120 калории, 20% от препоръчителната дневна доза витамин В6, 18% от витамин С, 13% от калий и 12% от диетичните фибри. и 9% от манган.

Тази възглавница с бананова мазнина е опустошителна напитка, осигуряваща почти незабавни резултати. При редовна консумация ще видите резултата само след една седмица. Консумирайки го, той дава тласък на тялото ви за изгаряне на мазнини.

Рецепта

1 банан
1 портокал
половин чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или без мазнини (за предпочитане гръцко кисело мляко)
1 супена лъжица кокосово масло
четвърт супена лъжица джинджифил на прах
2 супени лъжици ленено семе
2 супени лъжици суроватка (обезмаслено мляко)

Подготовка:

Подготовката е изключително проста. Смесете всички съставки във вашия робот, след това изсипете в чаша и се насладете.