Страх от тъмното

Има няколко предпоставки за развитие на страх от тъмнината. Донякъде този страх е генетично заложен в нас.: тъмнината криеше много опасности и заплахи, с които нашите предци не винаги можеха да се справят. Ако обаче беше само генетична предразположеност, всеки би страдал от страха от тъмнината, но това не се наблюдава. Това означава, че има и други фактори, които „издърпват“ този древен страх на повърхността.

Обикновено страхът се развива поради негативни преживявания, свързани с тъмнината. Някой беше оставен от родителите си в тъмна стая като наказание в детството, някой беше нападнат късно вечерта или просто беше много уплашен от нещо. Едно е да се страхуваш от абстрактната опасност и неизвестното; друго е да се изправиш пред реалната опасност, която носи мракът. Именно тези реални случаи подхранват подсъзнателния страх.

Страхът от тъмнината често се съчетава със страх да останете сами и да се чувствате несигурни.: човек не се страхува толкова от това, което тъмнината крие, колкото от притеснения, че няма къде да чака помощ и подкрепа. Това се влияе и от факта, че човек получава по-голямата част от информацията благодарение на своята визия. В тъмното най-важният канал за възприемане на информация не работи с пълен капацитет, което предизвиква чувство на безпомощност.

Също хората с добре развито въображение са по-податливи на страх от тъмнината: В тъмна стая познатите предмети изглеждат съвсем различно и мозъкът ни може да възприема странните си очертания по неочаквани начини. Всъщност ние самите измисляме нещо, от което после се плашим.