Страдат от подуване на Поликлиника Астра
Какво е подуване и как се проявява?
Подуването на корема е стомашно-чревно разстройство, което засяга както възрастни, така и деца. В специализирани термини това се нарича метеоризъм в корема и в повечето случаи е естествен процес, причинен от обилни ястия. Когато газовете от червата не се отделят навреме от метеоризъм или оригване, се получава подуване на корема.
Това е симптом, често описван от неприятно усещане за прекалено коремно претоварване, за вътрекоремно налягане, с променлива интензивност.
Усещането за подуване може да се почувства понякога в горната част на корема, друг път в долната част на корема или в целия корем.
В такива ситуации коремът вече не е мек, еластичен и безболезнен при палпация, а напротив, има увеличен обем и при палпация болката се появява.
Този симптом е често срещан, среща се при 20-30% от общата популация, често свързан с други симптоми в областта на храносмилателните функционални нарушения, като раздуване на корема (уголемяване на корема), елиминиране на газове чрез оригване въздух от стомашно-чревния тракт през устата), метеоризъм (елиминиране на газове през ануса).
Какъв е основният механизъм на подуване на корема?
Метеоризмът възниква в резултат на многократно поглъщане на въздух, образуване на газове в червата, по време на ферментационни процеси или в резултат на препятствие на елиминирането на газове от червата.
Всички хора имат газове, които елиминират чрез оригване (обрив) и ректума. Газовете се състоят главно от пари без мирис: въглероден диоксид, кислород, азот, водород и понякога метан.
Неприятната миризма на метеоризъм се дължи на малки количества газ, съдържащ сяра, газ, произведен от бактерии, открити в дебелото черво.
Какви са причините подуване на корема?
Инфлацията може да има безброй причини, но може да се лекува или дори да се избегне с прости средства.
Има храни, които причиняват подуване по-често, дори при хора без никакви заболявания: сладкиши и брашно, боб, зеле, карфиол, краставици, лук, грах, репички, кайсии, банани, пъпеши, праскови, круши, сливи, сурови ябълки, яйца, червено вино, мазни храни или пържени храни, зърнени храни, захар или заместители, мляко или млечни продукти.
В повечето храни, които причиняват подуване на корема, разграждането на въглехидратите е проблем, за който не са налични правилните ензими.
Лечението с антибиотици също може да причини подуване на корема, тъй като ще наруши баланса на чревната флора. Тези лекарства помагат за развитието на лоши бактерии и повишават чувствителността към ферментиращите храни.
Какви са другите причини за топканастрана?
Пикантна храна, неправилно дъвчене на храна, безпокойство, стрес, прекомерна консумация на алкохол, навик да се говори по време на хранене, пушене, преяждане, дъвка и бонбони, запек, използване на изкуствени добавки.
Какви изследвания са необходими, ако имате подуване на корема?
Ако подуването на корема продължава и/или се влошава или причинява тревожни симптоми (като загуба на тегло, нарушения на транзита, често повръщане, повръщане на кръв, загуба на кръв в изпражненията, коремна болка, треска, загуба на апетит), препоръчва се незабавно да посетите лекар.
След подробната анамнеза и клиничния преглед, извършен от лекаря, той може да ви ориентира и насочи към извършване на конкретни изследвания.
Как да избегнем подуването на корема?
Яжте бавно и дъвчете внимателно храната. Това избягва навлизането на въздух в стомаха, храната се смесва добре със слюнката, като по този начин облекчава натоварването на стомаха.
Вместо сурови зеленчуци, опитайте се да ядете готови зеленчуци. Повечето храни се понасят по-лесно, ако се приготвят.
Физическите упражнения предотвратяват подуването на корема и помагат в борбата с тях. Кратка разходка след обяд помага за транзита на купата с храна.
Как да се лекува подуване на корема?
Най-често използваните начини за намаляване на дискомфорта, причинен от подуване на корема, са: промяна на диетата, използване на лекарства без рецепта или без рецепта и намаляване на поглъщането на въздух.
ДР. ARCOMITA DOINAспециалист по вътрешни болести
Безплатни препоръчани консултации от семейния лекар !