Стъпките на консумация на калории са напълно грешни! Garmin Connect Mobile Android - Мобилни приложения; Уеб - Garmin

Здравейте всички, как може да бъде това, на 1100 стъпки Garmin Connect ми показва около 1500 ккал консумация.

Не е нужно да съм учен, за да знам, че няма да проработи.
Особено след като получавам над 4500kcal през деня.

Свързах приложението с MyFitnessPal, така че червеят може да е някъде там?

Така че това е напълно безполезно. Някой има ли идея?

имам същия проблем.

И дори два пъти, както виждам

Проверете в профила си, че имате правилните стойности за възраст, тегло, пол, ръст и особено за Клас на активност разбрах правилно. Щракнете върху въпросителния знак, за да видите уликите. В случай на спортисти, обикновено трябва да има поне 7. Определено не е нула!

За мен това е и е на 6 - и също се вписва. Височина, тегло, пол и т.н.

Къде го виждате точно? В MFP, GC или на часовника? Използва ли се през целия ден? За дейност? Можете ли да ни покажете екранна снимка?

В приложението за мобилен телефон, на компютъра, вече го показвам, но в момента не мога да намеря таблото за управление. толкова много ккал за толкова малко разстояние.

Добре всичко хубаво. Стойностите на разстоянието и калориите на този екран са общите стойности за цял ден (за всички дейности и вкл. BMR - Basal Metabolic Rate), а не само частта от стъпката. Всъщност би било невъзможно да се отделят тези стъпки от други дейности. Така че стойностите във вашия случай все още са възможни. Трябваше да знаете BMR и да видите графика на сърдечната честота и графика на движението, за да го прецените.

И така, bmr - 2041kcal в този случай ще бъде ли kcal, който "само" изгорих, докато ходех? това би имало смисъл.

проблемът е тогава, че тези 2041 ккал (до вечерта ще са над 4000) са назначени като дейност в mfp.
Вчера направих около 5000 стъпки и направих около 50 минути тренировки с тежести, около 2400 kcal и уж имах kcal дефицит от 1600 kcal. това ми се струва погрешно.

о, споделих ли всичко това за гледане ?

Аз също разгледах записите си отново, данните са верни. Имам и няколко скрийншота

Засега ще се задържа тук, иначе ще настъпи хаос;-)

Както казах, стойностите на екрана са за всичко Дейности през деня, независимо с какво се занимавате, включително не само BMR, но и тренировките с тежести и всичко останало, което сте направили. Следователно стойностите за разстоянието и за калориите често имат много малко общо директно със стъпките. Просто е така. Оценяването на стъпките продължава цял ден и така ще продължи всичко Включени калории и всички разстояния за целия ден, без значение какво правите.