Стъпка по стъпка
Навигация за търсене
Навигация
Изследвания
- У дома
- Форум
- Телефонен указател
- Календар
- Общност
- Пазарувайте
- Влизам
Добре дошли в marche-nordique.net
Първият информационен сайт за скандинавското ходене във Франция!
Неговите предимства, как да изберете вашето оборудване, клопките, които трябва да избягвате. Също така ви предоставяме цялата техническа информация. Първа общност за скандинавско ходене, ще намерите всичко в клубове, планирани излети. Разходете се добре с marche-nordique.net !
Всичко за скандинавското ходене
- Обща информация
- скандинавско ходене
- На материала
- Вестник
- Научни изследвания
- Често задавани въпроси (FAQ)
- Техниката
- Технически листове
- Видеоклипове с инструкции
- Безплатни уроци
- Книга + DVD от Arja Meyer
Общност
Файл на месеца
Клубове, услуги и директория
Искане на информация
- Бившия
- контакт/телефон.
- Електронна поща
- Администратор на сайта
- контакт/телефон.
- Електронна поща
Стъпка по стъпка . Северна разходка
Какво е скандинавско ходене ?
„Скандинавското ходене се състои от ходене с щеки, имитиращи алтернативната стъпка на ски бягането“
Резултатът е по-голяма лекота на движение и по-малко умора, защото горната част на тялото също работи.
Сесията за скандинавско ходене е момент на благополучие, който ви позволява да проветрявате, като правите антистрес жестове. Съюз на гимнастика с ходене, всичко в хармония с природата.
Благоприятният ефект за организма се усеща от всички още от първата сесия. Тъй като техническите характеристики са относително прости, удоволствието от практиката е налице от самото начало, без досадна фаза на обучение.
Лято или зима, независимо от естеството на поетата пътека, NORDIC WALKING е спорт, достъпен за всички, съчетаващ туристически приключения и оптимизиране на физическото състояние.