Стомашен милион добър приятел - Какво представляват пробиотиците - Протексин
Чували сме много за полезните им свойства, но знаем ли какво точно представляват пробиотиците? Е и как работят в нашата организация?
НА пробиотици много от предимствата му вече не са тайна. Но какви точно са те? Пробиотиците са организми, като бактерии или дрожди, за които е известно, че подобряват нашето здраве. Предлагат се под формата на храна и добавки. В началото използването на живи бактерии или дрожди изглежда странно. В крайна сметка ние използваме антибиотици за борба с бактериите. Телата ни обаче се нуждаят от такива естествени организми.
Нашата храносмилателна система е дом на повече от 500 различни вида бактерии. Те помагат да се поддържат червата здрави, допринасят за правилното храносмилане и подобряват имунната система.
Как действат антибиотиците?
Изследователите вярват, че повечето проблеми с храносмилането възникват, когато балансът на здравите бактерии в червата е нарушен. Това може да се случи след инфекция, но и ако приемаме антибиотици. Храносмилателни проблеми възникват, когато вътрешната обвивка на червата е повредена. Използването на пробиотици може да помогне.
НА пробиотици тъй като подобряват чревните функции и поддържат целостта на вътрешната лигавица на червата. Тези приятелски организми също започват борбата срещу бактериите, които причиняват диария.
Пробиотици и имунната система
Има доказателства, че пробиотиците помагат да се поддържа силна имунна система. В общества, живеещи в много добри хигиенни условия, може да се наблюдава рязко увеличаване на броя на автоимунните и алергичните заболявания. Това може да се дължи на факта, че имунната система не е подходящо подготвена за патогените. Със „приятелските бактерии“, съдържащи се в пробиотиците, тялото може да се подготви за тях по здравословен начин.
Снимка от 123rf.com
Пробиотиците помагат в много случаи
Въпреки че възможностите, свързани с тях, се изучават и днес, пробиотиците могат да помогнат при редица специфични заболявания. Изследователи от Йейлския университет публикуват проучване през 2011 г., което показва, че пробиотиците са най-ефективни при следните заболявания.