Стоманен тоник - Dina Jumps

СТОМАНЕН ТОНИК

Сteel Tonic е тренировка, препоръчвана за клиенти със средно ниво на издръжливост, защото изисква много телесни мускули и съчетава кардио елементи с тонизиращи упражнения. Това е хореографирана програма и ние работим по музика, изискваща средно ниво на координация.

Тъй като изисква концентрация, SteelTonic успява напълно да ви откъсне от ежедневните ви грижи. Не е кардио тренировка, която ще ви остави без дъх, с приятна интензивност.

Стоманен тоник подобрява сърдечно-съдовия капацитет, стойка и координация, стимулира изгарянето на мазнини и подобрява общия тонус на тялото, като същевременно осигурява разнообразие и структура в тренировките.

Времето е подходящо както за клиенти със средно ниво на физическа издръжливост, така и за напреднали клиенти, които искат да подобрят двигателните си умения и да получат хармонично развито тяло.

Също така не забравяме ръцете, гърдите и гърба, които също ще работят в този забавен клас, който съчетава интензивност, екшън, забавление и изпотяване.

Предимства и предимства

1. Подобрява общия тонус на тялото.
2. Повишава тонуса на бедрата и седалищните мускули, поради концентрацията до голяма степен в долната част на тялото.
3. Повишава нивото на аеробна и анаеробна устойчивост.
4. Увеличава сърдечно-белодробния капацитет.
5. Подобрява стойката и координацията.
6. Определя мускулите.
7. Намалява стреса, подобрявайки както физическото, така и психическото.
8. Засилва метаболизма, стимулира изгарянето на калории.
9. Тренирайте тялото и ума си като цялостна, безопасна и забавна тренировка.

---