Стойте далеч от хапчетата за отслабване - хапчетата за отслабване звучат примамливо, но крият рискове

Ден срещу диетата на 6 май 2019 г. | здраве
05/05/2019 11:20 ч. От hallelife.de | редакция

Да можеш да ядеш всичко и все пак да достигнеш желаното тегло: Това е мечтата на много хора. Производителите на хапчета и прахове за отслабване се възползват от това и обещават голям успех за приемането на техните продукти. Но какво представлява атрактивните рекламни послания?

далеч

Центровете за консултации на потребители са разгледали отблизо различни хранителни добавки с обещания за отслабване:

Синефринът е естествено вещество, което се среща в кората и пулпата на горчивия портокал. Обикновено се съдържа в хранителни добавки заедно с кофеин, например в капсули за изгаряне на мазнини от спортната верига „Body Attack“. Въпреки това е доста съмнително, че синефринът може да ви помогне да отслабнете. Високите дози, особено когато се приемат с кофеин, могат да поставят стрес върху сърдечно-съдовата система. Известни са странични ефекти като високо кръвно налягане и сърцебиене.

Твърди се, че хранителните добавки с мате имат стимулиращ ефект поради съдържащия се в тях кофеин и намаляват апетита. Зелените, непушени листа и печени листа на мате храста, който е роден в Южна Америка, се използват за хранителни добавки. Капсулите, които често се препоръчват за отслабване, се предлагат главно в онлайн магазините. Ефектът за намаляване на теглото също не е научно доказан. Хората, които са чувствителни към кофеин, бременни жени, кърмещи жени, деца и юноши трябва да се въздържат от консумация на хранителни добавки, съдържащи мате.

Някои хапчета за отслабване, които се рекламират като особено ефективни, съдържат опасни вещества, които са забранени за храна, като промишления химикал 2,4-динитрофенол, също DNP. През последните години има случаи на смърт от консумация на това вещество в няколко държави. 2,4-DNP е силно токсичен химикал, който първоначално е бил използван като експлозив. Той увеличава производството на топлина в тялото. Това може да доведе до смърт от прегряване. 2,4-DNP не е одобрен като лекарство и може да не се продава като хранителна добавка, но веществото може да се намери в онлайн магазини в цяла Европа.

„Рисковете от приемането на хапчета за отслабване често надвишават - често дори не е доказано - успеха при приемането им.“ Казва Табеа Дорендорф, експерт по храните в потребителския център Саксония-Анхалт. Вместо това тя препоръчва да се стремите към дългосрочна промяна в диетата по пътя към постигане на желаната фигура. Това трябва да се основава главно на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, защото тогава се гарантира достатъчен прием на фибри за трайно ситост. В същото време се изключват рисковете за здравето и портфейлът се запазва.