Стойност на кръвната захар - Форум на Softpedia
danielharaga, на 30 септември 2013 - 08:32, каза:
Това не е лекар, а Карпати, които ви препоръчаха това лечение.
При такива стойности, ако поддържате правилна диета, дори не се нуждаете от медикаментозно лечение.
1. Премахнете рафинираната захар от диетата
2. Консумирайте зеленчуци (зеленчуци)
3. Премахнете алкохола от диетата
4. Откажете се от пушенето
5. Контролира нивото на стрес (стресираният човек има по-висока кръвна захар от спокойния, тъй като тялото винаги е настроено да се бори или режим на полет).
6. Поне 30 минути разходка на открито
7. Заменете хляба с полента (има по-нисък гликемичен индекс и е много по-здравословен от разхвърляния в търговска мрежа хляб)
Редактирано от SOCRATE_MMXII, 30 септември 2013 г. - 08:56.