Стълбове за здраве, духовна хармония и идеално хранене Новини infoKiskunf; лет; za
Четвъртък, 25 февруари 2016 г. 9:27 ч. | Местен
Източник: Адриен
Стълбове на здравето: духовна хармония и идеално хранене
По-добре чиния със зеленчуци, където има любов, отколкото угоения вол, където има омраза.
(Притчи 15:17)
Следващият библейски цитат правилно отразява естеството на основата на храненето. Нашето най-добро съкровище е способността ни да създаваме своя духовен мир и вътрешна хармония, която започваме да забравяме в нашия бързащ свят. А храненето е само част от здравословния живот. Въпреки това вече правим много за нашето физическо и психическо благосъстояние, ако храним телата си с качествена, здравословна храна.
Градската библиотека Petőfi Sándor Да живеем здраво! Руберт Гюгел, служител на фондация Олталом, изнесе лекция на 23 февруари (вторник) от „Силата на животните към човешкото здраве“? със заглавието.
Презентацията представи диета без животински протеин. Публиката, която се появи в голям брой, научи, че едни и същи вкусни ястия могат да бъдат направени от различни зърнени храни и зеленчуци като месни ястия. В допълнение към представянето на книги, свързани с темата, желаещите можеха да се запознаят със задкулисието на приготвянето на зеленчукови кюфтета, а в края на лекцията всеки можеше да опита от тези вкусотии.
Изследванията показват, че с изключение на инфекциозни заболявания и злополуки, 40% от заболяванията са свързани с диетата. Има и такива, които казват, че това съотношение е по-скоро 80%.
Това определено са фактори, на които трябва да обърнем внимание. Противно на нашия обичай, би било необходимо, според старата поговорка, да имаме богата закуска. Помисли за това! Също така трябва да зареждаме автомобила преди употреба, тогава как да очакваме тялото ни да работи без хранителни вещества?
Мненията са разделени по отношение на конкретната храна за закуска, но всички са единодушни, че трябва да започнете деня с енергийни храни бързо и за относително дълго време. Тези плодове и зърнени култури заедно. Те включват мюсли, но не е задължително да ядете мюсли, защото пълнозърнест хляб, каша от просо, овесени ядки, допълнени с плодове и компоти, осигуряват какво представлява мюслито.