Стивън Хокинг има хубаво послание за всеки, страдащ от депресия

Стивън Хокинг се смята за един от най-ярките умове след Айнщайн. Истински гений и много повече от обикновен физик, той въплъщава илюстрацията на легендарния учен, опитен, боен и преди всичко хуманист. След като открива, че има дегенеративна болест на 22-годишна възраст, Стивън Хокинг смята, че му остават само 2 години живот. 50 години след поставянето на диагнозата, смъртта на изследователя остави света в траур за емблематична фигура на научната сцена. В едно вдъхновяващо и мъдро свидетелство той предоставя красиво послание на всички хора, страдащи от депресия. Споделяме го с вас.

Понякога всички се чувстваме тъжни, съкрушени или притеснени. Това е съвсем нормална реакция на капризите на живота. Когато обаче тази тъга се засилва и продължава с времето и това чувство е придружено по-специално от загуба на интерес към ежедневните дейности, това се нарича депресия.

хокинг

Въпреки че терминът може да бъде страшен, депресията е медицинско състояние, което изисква лечение и проследяване в различна степен, както всяко друго заболяване. Ако смятате, че го имате, от съществено значение е да посетите лекар, който може да постави диагноза въз основа на следните симптоми:

  • Лошо настроение или чувство на умора през по-голямата част от деня, особено сутрин
  • Усещане за постоянна умора и липса на енергия, дори когато не сте положили никакви усилия през деня

  • Ежедневно чувство на безполезност и вина
  • Неспособност за концентрация, лоша памет и затруднено вземане на решения
  • Безсъние
  • Самоубийствени мисли
  • Бърза загуба или наддаване на тегло

Въпреки че тези симптоми са относително чести, имайте предвид, че не всички пациенти с депресия имат еднакви предупредителни признаци. Тежестта, честотата и продължителността им също могат да варират при отделните хора.

Най-честите причини за депресия

Дори и днес не знаем какво точно причинява депресията, тъй като редица фактори често са свързани с нейното развитие. Това заболяване обаче вероятно е резултат от комбинация от скорошни събития и/или повече или по-малко дългосрочни лични параметри.