Стимулирайте метаболизма само чрез определени билки форум

Обсъдете стимулиране на метаболизма само чрез определени подправки? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Отново и отново четох, че лют червен пипер, канела и джинджифил трябва да са истински мазнини, които трябва да стопят килограмите. Доколкото знам те също казват

Slimming.com
Форум
Отслабване - методи
Обща информация за храненето и диетата
Стимулирайте метаболизма само с определени билки?

Стимулирайте метаболизма само с определени билки?

Отново и отново четох, че лют червен пипер, канела и джинджифил трябва да са истински мазнини, които трябва да стопят килограмите. Доколкото знам, лют червен пипер има ефект, който трябва да ви помогне да отслабнете. Но колко влияние всъщност имат тези подправки върху загубата ни на тегло?

Можете ли всъщност да увеличите изгарянето на мазнини с избрани билки или ефектите са толкова минимални, че наистина не се отплащат?

Забравете това. Това е моето мнение. Дори да се изпотите правилно от пипер, едва ли изгаряте повече калории. И дори да се каже, че има изследвания, които доказват ефективността, това е най-вече без значение. Ако погледнете проучванията, можете да видите, че всъщност може да бъде, че благодарение на планините пипер, консумирате 50kcal повече.

Използвайте подправки и билки, за да спестите от мазнини или други висококалорични продукти, тогава подправките са истински убийци на мазнини.

Присъединявам се към Athrael. Преди всичко ми се струва напълно контрапродуктивно, ако прекалено подправяте храната поради това и вече не я вкусвате (заради малкото нелепи калории).

Така те са решени да бъдат здрави и определено няма да навредят. Така че аз наистина вярвам, че те са добра подкрепа за диета, но със сигурност не носят загуба на тегло сами по себе си.

Присъединете се към Рези и Атраел. Но все пак е здравословно, нали? Забравете такива съображения! Няма да искате да добавяте подправки към тялото в достатъчно количество, за да предизвикат какъвто и да е ефект в тялото
Разбира се, пресни люти чушки, в тях има и много витамин С и т.н., така че определено здравословно. Пресният джинджифил определено е здравословен, именно заради микроелементите. Подправки под формата на прах или сушени, в него със сигурност няма много, по-скоро обслужва вкуса, ако все още има такива в него, но може да побере гъбички и плесени. Остротата сама по себе си няма да има нищо общо, здравият разум е достатъчен, за да се разбере това

И те също не "поддържат" didt, тъй като ефектът е нулев.

Цитат: "Едва ли някой от нас знае, че има толкова много силно токсични вещества, които са в латентно състояние в шкафовете им за подправки. Много добре познати билки или дори ежедневни подправки имат силата да причинят сериозни заболявания - само ако се използват значително по-големи количества, отколкото в нашите нормални ястия ".

Pro7/Sat1 са чудесен източник, те са известни със сериозна журналистика. Въпреки това не успях да намеря източници. Срамно е да го публикувам и тъжно също

Променено от Hops Pope (16.09.2017 г. в 14:57 ч.)

И за какви подправки говорите? Това изобщо не звучи добре, разбира се, не искам да навредя на здравето си с вкус.

Има ли други подправки освен свързаните?

Хопфенпапст беше цитирал само статията в света, която също беше лоша в моите очи, за да изрази мнението си по нея.

Не се притеснявайте и за това. Докато консумирате нещата в „нормални“ количества, според мен не е нужно да се притеснявате за здравето си. Не знам за храна, която да не може да бъде вредна по един или друг начин, или има съобщения, че е била замърсена.

А канелата и индийското орехче са страхотни подправки и те не се използват в големи количества.

По въпроса за подправките моята горчица (хаха):
Предполагам, че това стимулиране на метаболизма идва от факта, че някои хора се потят много, когато ядат пикантна храна. Такъв е случаят с мен и баща ми например. Обичам да ям пикантно - но наистина пикантно, тъй като можете да го получите от добър индиец или нещо подобно, където храната е етикетирана допълнително (горещо!) С много удивителни знаци, мога да ям само вкъщи, защото тогава се потя като пот XD

Може би отслабвате с него. Загубата на вода чрез обилно изпотяване със сигурност е присъща на човек, който реагира изключително. Но това е дълъг път от изгарянето на мазнини или дори до засилване на метаболизма, така че съм напълно с предните си постове. По-добре е да спортувате много, с него изгаряте повече. Дори и да не е толкова добър на вкус.

А канелата и индийското орехче са страхотни подправки и те не се използват в големи количества.

Сега съм го маркирал като цитат

По въпроса за подправките моята горчица (хаха):
Предполагам, че това стимулиране на метаболизма идва от факта, че някои хора се потят много, когато ядат пикантна храна. Такъв е случаят с мен и баща ми например. Обичам да ям пикантно - но наистина пикантно, тъй като можете да си го набавите от добър индиец или нещо подобно, където храната е етикетирана допълнително (горещо!) С много удивителни знаци, мога да ям само у дома, защото тогава се потя като пот XD

Може би отслабвате с него. Загуба на вода чрез обилно изпотяване със сигурност има при някой, който реагира изключително. Но това е дълъг път от изгарянето на мазнини или дори до засилване на метаболизма, така че съм напълно с предните си постове. По-добре е да спортувате много, с него изгаряте повече. Дори да не е толкова добър на вкус.

Да, вие се потите, след като ядете пикантна храна, но колко време? Колко калории можете да изгорите, колко е засилен метаболизмът ви? По мое мнение е феномен, който трае може би 10 минути и няма да има никакъв съществен ефект върху изгарянето на мазнините - просто не мога да си го представя.