Стигане до здравословно тегло с епи - 2021 Съвети
Видео за здравето и фелдшера: Връщане към здравословно тегло - хипноза/медитация (февруари 2021 г.).
Нежеланото отслабване е симптом на екзокринна панкреатична недостатъчност. Разберете как да наддавате с добра диета и да поддържате здравословно тегло.
Препоръчани
Тест: Как управлявате EPI?
Въпреки че някои хора може да искат да бъдат по-стройни, отслабването не винаги е нещо добро. Всъщност отслабването без опит е един от признаците на, храносмилателен проблем, който може да бъде причинен от панкреатично заболяване или други медицински състояния като и.
Тъй като вашият панкреас не секретира ензимите, необходими за усвояване на хранителните вещества от храната, която ядете, тази храна преминава през тялото ви неразградена. „Въпреки че ядете нормално количество храна, може да бъдете недохранвани“, казва Р. Мартин Башир, д-р, гастроентеролог от Capital Digestive Care във Вашингтон и Chevy Chase, Md.
За тези с EPI, справянето с тази липса на усвояване на хранителни вещества е от съществено значение. Оставено непроверено, състоянието може да доведе до повишена смъртност и може да намали цялостното ви здраве.
„Когато изпразните стомаха си, ще огладнеете и ще искате да ядете отново“, казва Алиса Лупу, RD, CDN, CNSC, клиничен диетолог в Центъра за усъвършенствани грижи за храносмилането в Нюйоркската презвитерианска болница/Weill Cornell Medical . Център. И все пак храненето може да причини вълни на гадене и спазми при хора с EPI - порочен цикъл, който води до нежелана загуба на тегло.
Също така, неусвоената храна остава в тънките черва, където изтегля вода и в крайна сметка причинява диария.
За да облекчат такива и да предотвратят недохранване, лекарите и диетолозите често препоръчват пациентите с EPI да наддават на доста голямо тегло.
Как да наддаваме здравословно
Не всеки с ЛПС се радва на една и съща диета при панкреатична недостатъчност. Вашият специфичен недостиг на витамини ще бъде уникален за вас. В допълнение към обсъждането на недостига на витамини с Вашия лекар, диетолог може да Ви научи как да избирате храни, които Ви помагат да наддавате на тегло. Вашият диетолог може да препоръча конкретните храни, от които се нуждаете най-много - тези с високо съдържание на протеини и калории и ниско съдържание на нездравословни мазнини. Тези пет съвета за диета и начин на живот също трябва да помогнат:
Вземете ензимите според указанията. Ензимните добавки помагат да се подобри способността на тялото ви да абсорбира хранителни вещества и да наддава. „Има ензимни добавки на панкреаса, които Вашият лекар може да предпише“, казва д-р Башир. "Вземете ги, преди да ядете храна или голяма закуска, за да помогнете с храносмилането, те ще доставят ензимите, които вашият панкреас вече не произвежда."