Стига плач!
Мислехте ли, че контузия или подобен проблем в крайна сметка ще ви бъде от полза? Мислихте ли, че можете да се възползвате, да речем, от липсата на машина или инструмент? Тогава слушай сега!
Когато проблемът престане да бъде проблем
Предричам, че всеки, който обича да плаче и да вижда злото във всичко, няма да се радва на тази статия. Нещо повече, той може да е малко разстроен. Какво е това, което дори не можеш да хленчиш за добро? За съжаление за много от нас е характерно, че когато нещо удари, веднага виждате препятствието, непобедимото, неразрешимото. Друг случай е, когато той не си взема бележка, но се опитва да живее живота си, сякаш нищо не се е случило. Нито едно от двете не е добра тактика. Трябва да се изправите пред проблемите, препятствията и тук идва ключовата дума - трябва да се адаптирате към тях, докато не ги преодолеете! И веднага щом започнете да виждате проблема като друг обстоятелство, към които трябва да се адаптирате, ще се случи нещо много интересно.
Проблемът престава да бъде проблем. Може да се превърне в пречка, но каква е пречката, ако не я преодолеем, нали? Но има незабавна промяна в главата ви и вече не се оплаквате защо НЕ МОЖЕТЕ да направите нещо, а как можете да заобиколите този проблем, как се познавате независимо от него. И това е огромна разлика. Това отличава успешните хора от тези, които разбират само за горчиви! Много е лесно да намерим причина, поради която НЕ правим нещо.
Какво общо има това с културизма?
Но достатъчно от абстрактните примери. Защото какво общо има това с културизма? О, не е нужно да ходите далеч! Помислете за един прост случай: ще бъдете наранени. Няма значение къде, но една от ставите ви например казва скучно. Това е често срещан проблем за много от нас (Ние не правим изключение - бел. Ред.). Но каква полза от това да кажете, че не можете да лежите? Или клякам? Ами ако дори не можете да се доближите до използваните преди това тежести поради такъв проблем?
Бъди честен. Първата ви реакция може да е, че всичко е толкова безсмислено. Имам нужда от големи тежести, основни упражнения, блабла. Но не се притеснявай. Това е просто вашето старо, горчиво аз. Какво ще направи новото?
Който вижда такъв проблем само като пречка, която трябва да бъде преодоляна, прави две неща: от една страна, той започва да работи интензивно за решаване на проблема, от друга страна, той веднага се адаптира към ситуацията. И обратно, започвате да оправяте повредената, проблемна област (било то масаж, акупунктура, защита на ставите, машинен терапевт или каквото и да е друго), защото знаете, че колкото по-дълго дърпате, толкова по-трудно ще бъде да поправите нещата. Освен това обаче започвате да работите, за да запазите тренировката си на заден план. Как?