Стига лош дъх! • Грижа за устата • Здраве • Дайджест на читателя

Осемдесет и пет процента от хората понякога имат вонящ дъх. Чудите се какво може да се направи срещу лошия дъх?

  • устата

Свързани статии

Произвежда се с четка за зъби!
Лошият дъх най-често се причинява от бактерии, които са обрасли в устната кухина, казва д-р. Фил Стемър от Центъра за свежо дишане в Лондон. Крещете зъбите си два пъти на ден в продължение на две минути, но не прекалявайте, защото това може да доведе до атрофия на венците. Почистете празнините с конец. Също така четкайте езика си сутрин или използвайте скрепер за език.

Погрижете се за вашата диета
Стомахът обикновено не е отговорен за лошия дъх, но някои подправки като лук или къри могат да издадат неприятна миризма. Дъвченето на магданоз, листа от мента, карамфил или семена от резене може да помогне за проблема.