Стига да е стегнат и кръгъл ... Нова дума Унгарският ежедневник и портал за новини в Словакия
9 август 2003 г. 8:00 ч
Три „тежести“ придърпват гърдите надолу: никой не може да направи нищо срещу силата на гравитацията. Трябва обаче да се бори с нормалния процес на стареене и удължаването на съединителната тъкан.
Излишно е да казвам, че на двадесет години гърдите са най-красиви. Към този момент съединителната тъкан е най-гъвкава, докато меката жлезиста маса се развива до около тридесетгодишна възраст. Ако искате да държите гърдите си стегнати, избягвайте враговете на съединителната тъкан:
Твърде много слънчева светлина. UV радиацията уврежда кръвоносните съдове, които осигуряват регенерация на тъканите.
Нашият съвет: поставете същия слънцезащитен крем на гърдите и деколтето, който използвате на лицето си.
Пушене. Никотинът стеснява кръвоносните съдове.
Колебания в теглото. Когато една жена спечели половин килограм, гърдите й наддават двадесет грама. Когато отслабнете с десет килограма, теглото на гърдите ви намалява с двадесет десетилетия. И това е много, тъй като средните гърди тежат около четиридесет десетилетия. В резултат на отслабването кожата на гърдите ви ще стане твърде голяма, така че ще виси вяла.
Тренировка: Дори на тази възраст е необходимо да се тренира съединителната тъкан на гърдата с редуващ се душ. Душ три пъти сутрин с топла и студена вода с кръгови движения - подобряване на кръвообращението и снабдяването на кожата с кислород.
Повечето тридесет години са след една или две бременности и това може да се види и на гърдите. Размерът им временно се удвои, така че кожата се разтегна и уголемените млечни жлези потискаха мастната тъкан по време на кърмене. При много жени те не се регенерират по-късно, така че гърдите ще бъдат по-малки и отпуснати.
Тренировка: В допълнение към ежедневно променящия се душ е необходимо леко да масажирате гръдната тъкан.
С нежна четка върху двете гърди запишете два полукръга отдолу нагоре - докато кожата леко се зачерви. Правите го с усещането, че не дърпате тъканите. Тогава крем: кехлибарен екстракт подобрява кръвообращението, а хмелът и екстрактът от върба правят кожата гладка.