Стевия, подсладител или напълно без хранене след операция - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
sara_kh
Здравейте мили мои,
Почти изцяло съм в началото.
Стомашната лента е отстранена след 11 години и байпасът или ръкава ще последват в даден момент.
Бях в EB тази седмица и те откриха, че ям твърде много сладка храна, но почти никакъв протеин.
Тя каза, че целта ми трябва да бъде да намаля 2-те ми чаени лъжички захар за кафето до 1 чаена лъжичка и след това да спра това в един момент.
Тя ме съветва напълно да не използвам подсладители, като алтернатива трябва да използвам стевия.
Взех стевия преди няколко години, както и вчера. Не мога да помогна, но да сваля тези неща . Имам впечатление, че нещата са отрова за плъхове
Е, тогава нямах нужда от повече кафе.
Въпрос ли е да свикнеш или как си сладък? Въобще не? С подсладител? Знам, че много байпайъри вече не се нуждаят от нищо сладко, но се страхувам, че ще е различно за мен.
А за онези, които вече са (оперирани) шоколадови фанатици:
Какво направи с жаждата ти за сладко? Мнозина препоръчват да се яде кисела краставица например ... но ако искам нещо сладко, трябва да се намери нещо сладко. Или просто шоколад
Сега вчера прочетох за Inficausal Drops и фигурални глобули . Какво мислите за това? Имате ли опит или по-добре да стоите далеч от него?
* Heike *
Затова приемам търговски подсладители в таблетки и течна форма, но еритритолът например е модерен.
Когато съм гладен за сладост, пия силно сладко (подсладител) силно кафе. Що се отнася до глобулите, първо бих разгледал Уикипедия, за да разбера колко ефективна е хомеопатията;)
Бура89
Използвам 2 таблетки подсладител за напитката си с чай. Нямам представа колко е добра или лоша сега, напитката също има вкус, така че може би и аз я намалявам.
Не мога да потвърдя, че хората с байпас вече не могат или харесват сладки, през цялото време чета обратното тук и познавам един от тях. Първо оставете всичко да ви попадне и не се побърквайте сега. И да, диетата вече трябва да се промени, всичко също е желано с операцията, включително малките количества. От време на време малко нещо трябва да е осъществимо или други алтернативи. Смятам да направя Рафаело днес като пример с някои неща, с които трябва да се примирите, особено за първи път. Но това е само моето мнение.
Не разбирам какво общо има краставицата с шоколада . има и протеинови блокчета и наистина достатъчно алтернативи, които да купите или дори да направите сами Разтопете се като краставица, когато се чувствате като шоколад
@Tanka със сигурност може да каже повече за това също е сладък зъб.
Всичко най-добро за оп
екстатичен
2016: Максимално тегло 140 кг при височина 159 см
1.03.18 стомашна байпас операция; Тегло 127,8 кг
от началото на 2019 г .: 62 кг
Юни 2019 г .: BDS и BS
Септември: OAS
Декември: OSS
от януари борбата за одобрение за стартовете. кладенец - отказ пред комисията по възражения. сега отива в социалния съд с Ф. Вернер! Отказът не се брои!
Всеки, който ги намери, може да продължи да пише правописни грешки
Танка
Bura89 написа:
Точно така - ям нещо по четири пъти на ден - и по някакъв начин около две хранения обикновено са сладки. Харесва ми сладко! Ъъъ, защо туршиите трябва да направят нещо за вас, когато сте в настроение за шоколад? Е, можете да правите гаргара с вода за уста, но това не е съвет за сладост, най-много е просто съвет срещу него. Добавям само кисели краставици към салатата си с колбаси. И отказът не е по моя начин.
Забранил съм захар от домакинството си (само неизбежно възобновен за гостите, които междувременно пият кафе) - обикновено подслаждам, включително топли напитки Бреза захарна светлина без калории (Xucker светлина/еритритол) и също печете/гответе с удоволствие Сукрин злато и Прахообразна светлина. (Всичко беше страхотно - за съжаление не цената.) Също така Flavedrops (течен подсладител с аромат, само за използване в хомеопатични дози) в лешник, бял шоколад, лимонова торта, шоколадово фъстъчено масло и др. Имам там.
Аз също винаги съм имал 85% шоколад у дома и други Шоколади с ниско съдържание на въглехидрати (от Xucker) - това е толкова добро, колкото без захар, дори ако трябва да направя компромис с вкуса и калориите са сравними с нормалния шоколад. Можете ли да се храните така или още по-добре да изпечете нещо с него/шоколад/да направите пралинки от него и т.н. Б. Манго, грозде, ананас, мандарини - няма значение. Всичко е по-вкусно с шоколада! И с ниско съдържание на въглехидрати, няма ядене светкавица, винаги искат повече от него.
Също Протеинов шоколад и протеинови пудинги без захар Имам често там - тогава поне все още имате чиста съвест, когато „грешите“, защото правите нещо за нивото на РЕБ. За удоволствие се поглезих с календара с протеинов шоколад за Адвент днес. 26 калории и 1,4 g протеин дневно през Коледа.;)
Също Гумени мечки без захар могат да бъдат закупени онлайн. Също Шоколадови протеинови блокчета са "разрешен" сладкиш (мисля, че вкусната сладка хрупкава ягода е най-добрата). Също така с ниско съдържание на захар/без Протеинови шоколади има и смеси за мъфини с ниско съдържание на захар и и и.
Така че консумирането на сладко с чиста/по-добра съвест е напълно безпроблемно.
PS: И в противен случай - ако основно се храните правилно, тогава можете да се поглезите с нормални сладкиши - в крайна сметка е смесено изчисление и няма да ви убие!
Ако, разбира се, жаждата за сладост на някого изчезне напълно след операцията или дори никога не е била висяща - толкова по-добре.
С уважение, Танка
Подготовка за операция със 139 кг | Операция на ръкав със 134 кг | Постигната цел (след 18 месеца и 76 кг загуба) с по-малко от 65 кг!