Стегнатите плитки също могат да причинят косопад
Стрес? Предозиране на витамини? Анемия? Дефицит на протеини? Събрахме двадесет и една известни и по-малко известни причини, които могат да стоят в основата на увеличения косопад.
Въпреки че мъжете са по-склонни към оплешивяване от жените, изтъняването на косата и косопада са неприятни явления, засягащи двата пола. Косопадът може да бъде периодичен или постоянен, с прости причини (като бременност или недостиг на витамини), но може да бъде и симптом на по-сериозно заболяване. Косопадът може да се лекува в повечето случаи, разбира се всичко зависи от това дали можете да намерите причината (причините). Ето някои известни и по-малко известни фактори, които могат да играят роля при загубата на коса.
1. Физически стрес
Всеки вид физическа травма, като автомобилна катастрофа, по-сериозно заболяване (дори грип) или операция, може да причини временна загуба на коса. В този случай нормалният цикъл на растеж на косата се преобръща и в резултат на физическото нараняване космите масово навлизат във фаза на покой (телоген). Косопадът понякога става видим само месеци след травмата, но добрата новина е, че след възстановяване растежът на косата също се нормализира.
2. Бременност
Бременността е специален физически стрес, който може да причини косопад. Интересното е, че през повечето време косата не пада по време на бременност, а след раждането на детето. Няма нужда бременните жени да се отчайват, ако между зъбите на гребена останат повече косми от обичайното: косата ще порасне няколко месеца след раждането.
3. Предозиране на витамин А
Проучванията показват, че прекомерното използване на витамин А-съдържащи препарати и хранителни добавки може да доведе до загуба на коса. Според някои препоръки дневната нужда от витамин А в тялото на възрастен е 1,5 mg, така че добавянето му не трябва да се надценява. За щастие, загубата на коса, свързана с предозирането на витамин А, може да бъде обърната, ако се спазва дневното изискване.
4. Дефицит на протеин
Ако тялото не получава достатъчно протеини, растежът на косата може да спре. „Протичането“ обикновено отнема два до три месеца, но чрез увеличаване на приема на протеини, като консумирането на повече риба, яйца или месо, процесът на растеж на косата може да бъде възстановен.
5. Плешивост при мъжете
Две трети от мъжете изпитват известна степен на загуба на коса до 60-годишна възраст, най-вече поради така наречената плешивост от мъжки тип: първо, косата започва да отстъпва по времевата линия и с течение на времето, характерната форма „М“ се развива. Има кремове и орални таблетки за спиране на характерната загуба на коса, причинена от специфична комбинация от генетика и мъжки полови хормони, но впечатляващо подобрение може да се постигне с хирургическа процедура (имплантиране на коса).
6. Наследствен
Наследствената загуба на коса при жените всъщност е женска версия на плешивостта при мъжете. Ако жените в семейството започнат да оплешивяват сравнително рано, вероятно дъщеря им също ще наследи тази тенденция. При жените обаче не е характерно „издигането“ на челото, а по-скоро изтъняване на космите и изтъняване около скалпа.
7. Женски хормони
Както при бременността, приемът или спирането на противозачатъчни хапчета и менопаузата могат да причинят косопад. Ето защо, ако имате повишена загуба на коса, докато приемате ново противозачатъчно хапче или по време на менопаузата, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
8. Духовен шок
Въпреки че психическият стрес е по-малко вероятно да доведе до загуба на коса, отколкото физическият стрес, това не е необичайно. Много хора изпитват повишена загуба на коса по време на развод, след смъртта на любим човек или в ежедневните грижи на тежко болен родител. Въпреки че няма сигурен начин за спиране на този тип косопад, можете да облекчите симптомите, като преодолеете тревожността, упражненията за облекчаване на стреса или обсъдите проблема.