Стефан Ердман - Сертифициран личен треньор по личен фитнес в Есен
„Ще ви отведем до самия връх!“
Стефан Ердман е сертифициран спортен специалист. Учи спорт в Есен. След завършване на обучението си той отговаря за 2 големи фитнес студия в района на Рур в продължение на няколко години като мениджър на клуба. Той предлага лично обучение от 2010 година. От 2013 г. работи в собствените си помещения в Bewegungsfelder и е номиниран през 2015 г. за наградата NEOS в категорията „Иновации и концепция“.
Свободното време е най-ценната стока, останала за работещ, силно стресиран човек в днешните все по-бързи времена. Положителните ефекти от редовното упражнение не подлежат на съмнение.
От друга страна, има все по-малко и по-малко обезщетения за здравно осигуряване, независимо дали са законови или частни.
Не забравяйте, че никога не сте твърде възрастни, за да започнете да тренирате редовно, просто трябва да си подтикнете, за да започнете!
Те знаят оправдания като няма време, няма желание?
Тогава защо да не получите професионална помощ от личен треньор? След подробна дискусия с вас, ние заедно ще определим цели и време за обучението. Това е последвано от първоначален преглед, вероятно като се вземат предвид резултатите от предишен медицински преглед,
за да запишете вашите проблеми и предишни заболявания. Въз основа на това се създава индивидуалната програма за обучение.
Програма с цел отслабване трябва напр. се състоят от тренировки за издръжливост, силови тренировки и промяна в диетата. По време на отделните тренировъчни звена винаги съм на ваша страна, за да коригирам грешки в движението, да давам съвети, да отговарям на въпроси и да ви мотивирам отново и отново!
Личните тренировки с мен също трябва да са насочени към напреднали потребители, които искат да постигнат цели в своя спорт, напр. За голфърите мобилността в раменния пояс е от съществено значение, а стабилността в багажника/краката е важна или ако искате да направите тренировка за баланс за даден спорт.
Обучението с мен като ваш личен треньор е каквато и да е вашата цел
искате да постигнете, много ефективно, индивидуално и гъвкаво. Гъвкавостта
е, че вие сами решавате кога и къде ще работим заедно
ще тренира. Това има предимството, че вашата спортна дейност е точна
се вписва във вашето ежедневие, дори ако сте под голямо натоварване.
Подбудих ли интереса ви? - Тогава, моля, свържете се с мен за
първи безплатен инструктаж, за да получите индивидуална поръчка
Пакет с връзки за вас.
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Стефан Ердман
Актуална ценова листа