AOK - Активно отслабване AOK Hessen - Die Gesundheitskasse
Лична стратегия, дългосрочен успех: активно отслабване!
Борите ли се с леко до средно наднормено тегло? Не ви се брои калории, но искате да промените начина си на живот? След това вземете участие в програмата на AOK „Активно отслабване!“. Нашите диетолози ще ви кажат как можете да постигнете удобното си тегло стъпка по стъпка и да го запазите дългосрочно. Ще откриете „цветна“, вкусна диета, ще се раздвижите и ще научите полезни стратегии за прилагане в ежедневието. Основата за промените е да опознаете себе си: Тук имате възможност да наблюдавате собственото си поведение на хранене и упражнения и да разгледате по-отблизо областите, в които можете да направите разлика лично. Това е най-добрият начин да се почувствате добре!
Организационни въпроси
Вие обаче сте на правилното място в този курс Вашето тегло е между 25 и 35 с ИТМ, искате да промените начина си на живот и да интегрирате упражненията в ежедневието си. Дори ако теглото Ви е между 30 и 35 с ИТМ, участието е възможно след консултация с Вашия лекар.
10 единици, 90 минути всяка седмица. Участие от 16 години. Безплатно за застрахованите с AOK (депозит от 30 евро курс). Осигурените в други здравноосигурителни компании плащат такса за обучение в размер на 139 евро.
Моля, вземете си собствена маска за лице. В зависимост от размера на учебната зала е възможно маската да се носи през цялото време на курса.
Вашият път към курса
Намерете подходящия курс за активно отслабване близо до вас в три прости стъпки:
Стъпка 1: Въведете пощенски код
Просто въведете пощенския код на местоживеенето си в полето за търсене по-долу.
Стъпка 2: Изберете курс
Изберете курса, който най-добре ви подхожда.
Стъпка 3: Изпратете формуляра
Попълнете и изпратете формуляра за избрания от вас курс.
Не е намерено нищо подходящо?
AOK Hessen предлага разнообразни здравни курсове по най-различни теми.
Моят AOK
Под „Meine AOK“ имате директен достъп до нашата гама от курсове, както и възможност просто да изпратите разписки за разходите от курсове от други сертифицирани доставчици онлайн за възстановяване.
Може да се интересувате и от
Обучение на реактивна фасция
AOK - FlexiFood здравословно хранене, пригодено специално
AOK - Яжте и се наслаждавайте здравословно
Полезна ли ви беше тази информация?
Вашето мнение е важно за нас.
Вашата обратна връзка ще бъде изпратена.
Полезна ли ви беше тази информация?
Вашето мнение е важно за нас.
Благодарим Ви за обратната връзка!
за разбирането
Вашият Екип на AOK Хесен
Полезна ли ви беше тази информация?
Вашето мнение е важно за нас.
При изпращането възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
Ако това се случи отново, моля, свържете се с техническата поддръжка.
Свържете се с моя AOK Hessen променете местоположението/касата
Гарантирано ще бъдете в добро настроение с вашия бюлетин AOK и много съвети
Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.
Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.
Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.