Ставни заболявания артрит, ревматизъм; Ко
Възпалението на ставите прави всяко движение мъчение и се появява все повече в Коленете и глезените На. Всеки, който страда от възпалително ставно заболяване и освен това е с наднормено тегло, често изпитва повече болка. Причината за това е главно тази прекомерен стрес на ставите: Според медицински изчисления всеки килограм наднормено тегло поставя четири пъти повече стрес върху ставите.
Означава ли това, че хората с наднормено тегло обикновено страдат от заболявания на ставите и гърба по-често? Или симптомите са по-изразени при тях поради допълнителния стрес?
Ревматични заболявания
Болестите на ставите с наднормено тегло могат да произхождат от различни основни заболявания. Ревматични заболявания са доста често срещани. Ревматизмът е болезнено заболяване на ставите, което се разделя на четири вида:
- на Ревматизъм на меките тъкани (ревматично заболяване на меките тъкани като мускули и сухожилия)
- ревматична болка Метаболитни нарушения (например подагра и остеопороза)
- на хронична артрит
- на дегенеративни Ревматизъм (ревматоиден артрит)
Всички видове ревматизъм имат едно общо нещо Носете на ставите, които водят до силна болка и подуване. В зависимост от причината и хода на ревматичното заболяване болката възниква в различна степен или по различно време на деня.
Остеоартрит, артрит, ревматоиден артрит - каква е разликата?
Остеоартритът и артритът се изразяват в силно болезнени стави, причините им обаче са напълно различни.
Артрозата и артритът са сред най-често срещаните ставни заболявания.
В артроза това е дегенеративно и следователно свързано с износването ставно заболяване, така заболяване, при което ставата се променя патологично. Строго погледнато, ставният хрущял се намалява от постоянен, силен триене. С напредването на остеоартроза ставният хрущял е напълно износен и две ставни кости се търкат една в друга безпрепятствено. Освен всичко друго, това може да доведе до нервна недостатъчност.
Това трябва да се разграничава от артрозата артрит, което е a Възпаление на ставите действа. Артритът е свързан с болки в ставите, подуване и зачервяване на една или повече стави. Може да възникне по различни начини, включително инфекции, причинени от бактерии (септичен артрит) или вируси (вирусен артрит).
В Ревматоиден артрит възниква възпаление на синовиалната мембрана. Автоимунното заболяване често напредва на фази и, подобно на остеоартрит и артрит, води до такова в дългосрочен план трайно увреждане на ставите. При тежки случаи в дългосрочен план може да възникне трайна инвалидност като втвърдяване на различни стави. Причините за Автоимунно заболяване Ревматоидният артрит все още не е напълно изяснен. Изглежда, че тялото атакува собствените си стави внезапно и без предишна причина. Смята се обаче, че хормоналните промени също могат да насърчат появата на ревматоиден артрит.
Във всички случаи различните форми на ревматизъм се срещат и като ставни заболявания при хора с наднормено тегло. Това отчасти се дължи на по-голямо напрежение върху ставите поради голямото тегло. Тъй като мастните клетки също могат да изпращат хормони, Хормонален баланс водят до ставни заболявания, ако имате наднормено тегло.
Как наднорменото тегло вреди на ставите: причина и следствие
Тъй като е много наднормено тегло на килограм до четири пъти натоварването средства за ставите, очевидно е, че затлъстяването и затлъстяването могат да насърчат появата на някои ставни заболявания. Това се дължи предимно на увеличеното механично износване на ставите, както може да се наблюдава особено при остеоартрит.
Свързани с наднорменото тегло не са необичайни Несъответствия и Лоша поза, които се прокрадват чрез повишено усилие при движение. Също така центърът на тежестта на тялото се променя при наднормено тегло, което го кара Промени в стойката и Грешки в позата идва. Те не само благоприятстват артрозата, но и други механично причинени ставни заболявания като ревматизъм на меките тъкани или пролапс на диска.
Това се случва с дискова херния
В случай на дискова херния, диск, който обикновено предпазва два прешлена в гръбначния стълб от триене, се изплъзва от позицията. Това води до силно за съответното лице Болки в гърба или врата, в зависимост от позицията, в която е болен междупрешленният диск.
В случай на тежка дискова херния например Прищипани нерви на гръбначния мозък могат да се появят признаци на парализа, които приличат на параплегия.
Въпреки това, в зависимост от това колко бързо и успешно херния диск може да бъде лекуван и колко нервите са засегнати, парализата може да бъде обратима, т.е. обратима и само временна.
Възпалителните ставни заболявания са резултат от автоимунно заболяване или друго възпалителни процеси в организма тук. Следователно те не са пряко свързани с наднорменото тегло, но могат да бъдат облагодетелствани от него. Вече знаем това Мастните клетки произвеждат хормони, които стимулират възпалението. Диетата също може да играе роля в прогресирането на възпалителното ставно заболяване.
Болести на ставите при наднормено тегло: помощ и съвети
Би било погрешно да се свързват ставни заболявания само с наднормено тегло. Причините са твърде разнообразни. Вярно е обаче, че наднорменото тегло допълнително натоварва ставите и допълнително стимулира възпалителните процеси. За да се овладеят ставни заболявания, когато наднорменото тегло е едно Намаляване на теглото оттук и първата мярка. Достатъчно упражнение е от съществено значение за това. За да не натоварвате допълнително болезнените стави, ако имате наднормено тегло, препоръчваме да спортувате, които са щадящи ставите, например Аква аеробика.
Диетата също играе роля. В допълнение към общо здравословното хранене, пациентите с ревматизъм трябва да разчитат на a Диета с нисък прием на арахидонова киселина уважение, мислете високо. Това е полуесенциална мастна киселина, която се съдържа главно в продукти като Свинско и яйчен жълтък е включен. Арахидоновата киселина е отговорна за производството на възпалителни пратеници и по този начин насърчава развитието на ревматични процеси.
По принцип здравословната и балансирана диета може да намали риска от ставни заболявания, когато имате наднормено тегло.