Ставен апарат - съчленен и мобилен My Health Online
Износените или прекалено използвани стави и мускули водят до болка и възпаление. Ревматизмът е основният термин за него. Този термин идва от гръцки и означава „дърпаща, разкъсваща болка“. Това е събирателен термин за болезнени заболявания на опорно-двигателния апарат. Над 200 различни клинични картини принадлежат към ревматичния тип. Те могат грубо да бъдат разделени на четири групи. Остеоартритът е износване на ставния хрущял, което се проявява като симптом на напреднала възраст или в резултат на неправилен стрес. Симптомите са болка, скованост и шлифоване на ставите. Артритът е възпалителната фаза на артрозата. Възпалението увеличава болката и разрушаването на хрущяла.
Претоварвания
Ревматизмът на меките тъкани - например тенис лакът - е резултат от претоварване. Това води до малки наранявания на мускулите и сухожилията, които причиняват болка и възпаление. Причината за подагра е нарушение на метаболизма на пикочната киселина. Кристалите на пикочната киселина в ставите, меките тъкани и органи водят до възпаление и деформация.
Упражнението е важно
При ревматични заболявания е важно да продължите да се движите въпреки болката. Това означава, че ставите и мускулите се осигуряват оптимално. Освен това тренираните мускули поддържат ставите и предотвратяват промените в стойката. Видовете движения, които са нежни към ставите - например плуване или колоездене - са идеални. Тъй като възпалението влошава хода на ревматично заболяване, то трябва да бъде инхибирано, доколкото е възможно. Вариантите варират от естествени противовъзпалителни лекарства (например тамян, куркума, шипка, дяволски нокът и омега-3 мастни киселини) до синтетични болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (например ибупрофен, диклофенак или ацетилсалицилова киселина). Екстракти от миди със зелени устни, глюкозамин сулфат или хондроитин сулфат могат да се използват за защита на хрущялната субстанция. Те поддържат хрущяла еластичен. Вътрешната терапия може да бъде допълнена отвън с мехлеми и гелове. Те се предлагат и на базата на растителни и синтетични активни съставки. Важно: Здравословната диета с намалена консумация на животински протеини и много зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти подпомага терапията.