Статия за затлъстяването
Затлъстяването в Германия
Затлъстяването, известно още като затлъстяване, е широко разпространено в Германия и западните индустриализирани страни. Повече от 50% от населението, живеещо в Германия, е с наднормено тегло, повече от 20% от населението страда от затлъстяване и в някои случаи се нуждае от специални грижи. Не само възрастните страдат от затлъстяване, децата и юношите също са засегнати.
Определение за затлъстяване
Затлъстяването е медицинският термин за затлъстяване и затлъстяване. Затлъстяването е излишък от телесни мазнини, който е нормален. За да представят точно разликата между наднорменото тегло и затлъстяването, медицинските специалисти използват BMI - индекс на телесна маса. ИТМ оценява телесното тегло спрямо височината. Формулата, използвана за това, е: ИТМ = телесно тегло (измерено в кг): дължина на тялото (измерено в метри) ^ 2. Пример: мъж, 85 кг, височина: 1,85 м: 85, разделено на (1,85 х 1,85) = ИТМ 24,8. Ако ИТМ на засегнатото лице е над 30, лекарите говорят за затлъстяване, така нареченото затлъстяване.
Степен на затлъстяване
Затлъстяването не е болест, а хронично разстройство на здравето. Степента на затлъстяване се изчислява чрез индекса на телесна маса. С ИТМ 25 - 29,9, лекарите говорят за наднормено тегло. ИТМ от 30 или повече се нарича затлъстяване. Затлъстяването е разделено на 3 различни степени. Затлъстяването от степен I има ИТМ от 30 - 34,9. От ИТМ от 35 - 39,9 се говори за затлъстяване 2 степен. И от ИТМ от 40, се говори за затлъстяване III степен.
Причини за затлъстяване
Затлъстяването често има много различни причини. От една страна, генетичната предразположеност играе основна роля. Намалената консумация на енергия и повишеното чувство на глад водят до затлъстяване и често са генетично предопределени. Но нездравословният начин на живот също често води до затлъстяване. Нездравословният начин на живот може да бъде по много различни причини. В днешно време мнозина живеят под постоянен натиск във времето. Яденето твърде бързо и честото хранене на нездравословни храни може да доведе до затлъстяване.
Храната, която е твърде мазна или твърде калорична, също може да доведе до затлъстяване. Хората добавят енергия към тялото чрез храната, която тялото изразходва. Когато повече енергия се доставя на тялото, тялото съхранява мазнини. Тялото консумира енергия в състояние на покой и в движение. Ако тялото има над средното количество телесни мазнини, това се нарича затлъстяване.
Затлъстяването често се благоприятства от липсата на упражнения. Тялото преработва енергията, която му се доставя в състояние на покой, но и в движение. Следователно достатъчното упражнение е особено важно. Хормоналните нарушения, като слабо функционираща щитовидна жлеза, също могат да доведат до затлъстяване. Това обаче се случва рядко. Някои лекарства също могат да доведат до затлъстяване. Ако употребата на някои лекарства увеличава теглото, трябва да се извика лекар.
Симптоми на затлъстяването
Хората, които страдат от затлъстяване, много често се оплакват от липса на издръжливост. Задухът и бързата умора също са свързани със затлъстяването. Често има и ограничения в костите. Болки в гърба, болки в бедрата и коленете, както и в ставите са странични ефекти от затлъстяването. Костите в тялото трябва да работят по-усилено при затлъстели хора. Износването напредва по-бързо.
Последици от затлъстяването
Затлъстяването увеличава риска от много вторични заболявания поради над средното натоварване на тялото. Проучванията показват, че затлъстяването е свързано с кръвното налягане. Колкото по-висок е ИТМ, толкова по-високо е кръвното налягане. Високото кръвно налягане от затлъстяване увеличава риска от инфаркт. Ишемична болест на сърцето, причинена от калцификация на артериите, също може да бъде резултат от затлъстяване. Но артрозата и други ортопедични заболявания също могат да бъдат резултат от затлъстяване. Други вторични заболявания, причинени от затлъстяване, могат да бъдат диабет тип 2 и метаболитни заболявания на липидите. Проблемите с плодовитостта и потентността също могат да бъдат причинени от затлъстяване. Психичните заболявания като последица от затлъстяването също не трябва да се подценяват. Затлъстелите пациенти често страдат от депресия и имат липса на самочувствие.
Терапия за затлъстяване
За пациентите, страдащи от затлъстяване, е важно мотивацията да е правилна. Борбата със затлъстяването със здравословно разстройство изисква много дисциплина. Най-важното е промяна в диетата. За да се борят със затлъстяването, засегнатите трябва да се стремят към здравословна диета и да снабдяват тялото с по-малко енергия, отколкото се консумира. Защото тогава тялото пада обратно върху съществуващите мастни клетки и ги разгражда. Спортовете за издръжливост също са особено подходящи за увеличаване на енергийната консумация на тялото. Отслабването със затлъстяване не трябва да се случва твърде бързо, за да се предотврати йо-йо ефектът. В някои случаи на затлъстяване може да има смисъл да се използват лекарства, за да се спре чувството на глад и да се стимулира изгарянето. Хирургията често е необходима за пациенти с ИТМ над 40. При тази процедура при пациенти със затлъстяване се вкарва стомашна лента, което води до намаляване на обема на стомаха и в резултат на това загуба на тегло. Важно е обаче за всички терапии за борба със затлъстяването курсът да се проверява и наблюдава от лекар.