Статия - Топ 6 здравословни храни с блясък

За блестяща кожа има и други решения освен козметика. A добре подбрана диета и вие сте преобразени! Бърз поглед към нашата селекция отздравословно изглеждащи храни.

здравословни

1) Морков за блестящ тен

Морков/бета каротин, хей, хей ... Да, изглежда подобно и не е случайно! Това цветен антиоксидант помага на кожата да по-добре се съпротивлявайте на слънчевата радиация всичко в леко оцветяванет. И за това изглежда 100% естественото добро ?

2) Червени плодове за пречистена кожа

Малини, ягоди, боровинки, касис: Yum yum, нека си оближем пръстите предварително! Но да се върнем към нашите бутони ... ъ-ъ, нашите овце! Откриващ пропуск, тъй като червените плодове не са доволни да ни лекуват пречистващ и стягащ ефект върху нашата кожа. Оттам до направата на маска има само една стъпка, която някои beautystas вече са направили !

3) бадеми за по-мека кожа

Съвет на баба твърди, че ако ядете 7 бадема на ден, ще имате хубава кожа ! Така или иначе, според проучване в American Journal of Clinical Nutrition, жени, които интегрирането на повече линолова киселина (присъстваща в бадемите) в диетата им би имало по-малко суха и еластична кожа. Винаги слушайте американците !