Статии за здравословно хранене на WEB пациента - 5
Здравна осведоменост при упражнения и хранене
Повече от бодигард
В днешно време все повече хора осъзнават, че много заболявания се причиняват от неправилен, заседнал начин на живот и прекомерна и нездравословна диета. Съзнателното хранене може да запази здравето и да увеличи умственото и физическото представяне.
Идва пролетта, време е за тонизиране
Повече от бодигард
В този случай си струва да се отървете от излишните килограми, събрани през зимата, през пролетта. Но вместо безмилостни диети, най-препоръчително е съзнателното тонизиране и съзнателното и здравословно хранене. Ефектът на инфрачервената светлина, вакуумната или колагеновата лампа, която отдавна се използва в индустрията за красота, също се използва за подобряване на упражненията. Комбинирането на тези технологии може да увеличи метаболизма и лесно да постигне мечтаните форми.
Значението на храненето за профилактика на рака и редовното участие в скринингови тестове
Повече от бодигард
Развитието на стомашно-чревни тумори най-често се причинява от диета с ниско съдържание на фибри. Ето защо е много важно поне половината от дневната диета да е от растителен произход. Адекватната консумация на зеленчуци и плодове може да предотврати рака на дебелото черво. Освен това редовният скрининг е много важен, тъй като туморите, диагностицирани навреме, обикновено могат да бъдат лекувани безсимптомно.
Направихме здравословен, вълнуващ стъклен десерт
Повече от бодигард
Ако някой иска да се грижи за формата си и не желае да постигне това чрез гладуване, но със здравословна умереност, сега бихме му препоръчали рецепта. От бадемово мляко, семена от чиам и бисквити с високо съдържание на фибри, без захар може да се направи десерт в подкрепа на здравето и контрола върху теглото.