Статии на ЕС «MEDINFO - Отслабване на fmd
Днес говорим за диета, имитираща гладуването - алтернатива на тоталния глад, който все повече хора се опитват. С любезното съдействие на Валтер Лонго. За да ви разкажа за какво става въпрос, тази статия обяснява какво е бързото отслабване на fmd диетата и как да го направите и как се различава от нормалното гладуване и защо искате да го направите за себе си.
- Диета на гладно (ЯЩ) - Péter Lakatos
- Статии на ЕС «MEDINFO
- Диета от утре nlc
- Ядки от сирене (крекери) Крекер, бисквити, бисквити
- 1 загуба на тегло на седмица
Имитирането на гладно е форма на модифициран глад. Вместо да оставяте храна като по време на традиционния пост, вие все още ядете малки количества храна, което води до терапевтичните ползи от гладуването.
Ящурът обикновено трае пет дни и следва здравословен, нисковъглехидратен, високопротеинов и нискокалоричен протокол с висок прием на мазнини. Това ви позволява да получавате хранителни вещества, докато се наслаждавате на предимствата на гладуването.
Дългосрочното ограничаване на калориите и продължителното гладуване могат да бъдат вредни, но бързото ящур е безопасно и ефективно. Нека да разгледаме колко е различно от традиционното гладуване: Подобно на периодичното или периодичното гладуване, има много митове за този тип модифицирано гладуване: мускулите се разграждат, загубата на тегло на fmd, метаболизмът се забавя и е напълно нездравословно.