Стартира проект за отслабване

Да, но също така трябва да се отбележи, че храносмилането се забавя от следобеда. Не е толкова активен, колкото сутрин или рано следобед. Ето защо казват, че закуската трябва да е обилна, обядът е нормална порция, а вечерята просто. Е, и това не следвам, защото не мога да се ям сит за закуска. Обядът е добре, вечеря. О, добре. Аз също имам нормална доза или малко по-малко. Методът за актуализация на Norbi дори не трябва да яде храна с високо съдържание на въглехидрати след 15:00, но това е всичко. Е, смисълът да не ядем след 18:00 е, че храносмилането ни вече е бавно и мисля, че се отлага повече, отколкото ако сме го усвоили правилно. Тук акцентът е върху храносмилането, а не движението. Сега вечерям около 17 часа и лежа на разсъмване.:) Аз съм нощна сова. Не съм гладен, напълно е добре по този начин. Е, не казвам, че не съм надраскал стената в началото, когато свикнах тялото си да прави това, но то свиква доста скоро. Не бих си помислил, че ще стигна и дотук. Аз, който дори вечер, дори трябваше да ям през нощта. Това е въпрос на решителност.

Където сте през деня, там не можете да ядете?

Здравейте!:) Вие виждате нещата много добре!

---