Стари калории без хляб (здраве, хранене, отслабване)
Наистина се интересувам дали старият, по-твърд хляб/кифлички/препечен хляб и т.н. съдържат по-малко калории?! Или дали те са по-трудни за достъп за тялото, защото трябва да ги „отработи“ повече?
5 отговора
За съжаление калориите не се променят с твърдостта на хляба. Той губи само влага, т.е. вода. Смилаемостта на някои видове хляб се променя поради промени в "живите култури", когато се пече с квас или мая. Това е известно и от торта с прясна мая, която някои не могат да понасят добре.
Вярно е обаче, че човек често не яде толкова много от по-сух хляб, защото вече няма толкова добър вкус. Досега влияе "калорично":):)
Докато хлябът е в стомаха ви, той отново е влажен, не го поглъщате цял.;)
Не, не малко калории. Но пресният хляб ви изкушава да ядете повече.
Не, калориите остават същите
Също така намирам това твърдение за доста странно.
Хлябът става застоял, т.е. той губи влага и съдържащото се в него нишесте става по-силно чрез процес на химическо преобразуване. Застоялият хляб често е по-смилаем от прясно изпечения хляб.
Но с най-добри намерения не мога да си представя къде трябва да отидат съществуващите калории.
подобни въпроси
Pumpernickels са много по-компактни и следователно по-тежки. Но те имат по-малко калории на 100g. Така че едно и също ли е дали ям 2 филийки хляб (100kcal) или парче pumpernickel (100kcal)? Какво получавам по-пълно?
Pumpernickel има по-малко калории от хляба, но ако вземете 2 филийки pumpernickel (сандвич), това ли е повече калории от 2 филийки хляб? Значи теоретично би трябвало да направите сандвич само с един пуперникел и това да е същото като този с 2 филийки хляб? Това ще ви напълни веднага?
Здравейте, аз съм на диета и съм много свежа, когато броим калории:)
И така, това, което има по-малко калории?
1. Покрито желе с филия хляб
2. Салата с дресинг от кисело мляко и ленти от пуешки гърди
3. Филе от щука с картофи от магданоз и лимоново масло
Защо печеният геврек има по-малко калории от пресния от пекарната, често дори по-малко от обикновените хлебчета, макар че гевреците обикновено имат повече
Бихте искали да загубите нещо. Винаги яжте въглехидрати рано под формата на хляб, препечен хляб или сандвичи (покрити със салам или сирене Гауда), разбира се, не се опитвам да ям твърде много от тях или трябва да ги пропусна напълно и ако да, какво да ям вместо това?
Разбира се, много плодове и зеленчуци също са важни, но кое е най-добре.
Хляб или тост? (Пълнозърнест хляб и пълнозърнест тост)
Имате ли други хранителни съвети като пиене на вода преди хранене?
Здравейте, разгледах опаковката на хляба си днес и забелязах, че филийка препечен хляб има много по-малко калории, мазнини и въглехидрати, отколкото същото количество пълнозърнест хляб, въпреки че има висок дял от пшенично брашно. Винаги се казва, че пълнозърнестият хляб е много по-здравословен и по-лесен за отслабване, но това си противоречи, нали? Благодаря предварително!
Така че по-рано математиката е любимият ми предмет и обичам да изчислявам калории като упражнение за квалификацията си по математика (разбира се, правя математика в главата си, така че да се оправя малко след последните 3 години с помощта на калкулатор xD).
Така че теоретично можете да загубите 500 грама на ден и по този начин да загубите 3 килограма мазнини?
Ако приемем, че човек се нуждае от 1500 калории като основна скорост на метаболизма, т.е.без упражнения.
1 килограм мазнина съдържа 7000 калории.
Така че, ако намалите енергийните си нужди до 1000 калории, това е с 500 калории по-малко на ден и ще трябва да изгорите само 3000 калории с упражнения.
Значи теоретично можете да свалите 3 килограма на седмица, ако ядете само 1000 ЗДРАВИ калории и консумирате 3000 калории на ден с упражнения? Трябва да отидете therotisch или?
PS. не искам да отслабвам толкова нездравословно, но отслабвам здравословно в момента толкова здравословна храна, но бих искал да знам дали е така ТЕРОЕТИЧНИ би отишло, ако нездравословно xD Така че мисля, че теоретично би работило, но на практика не, защото никой няма мотивация да спортува толкова много, че да изгаряте 3000 калории на ден.
И само между другото: Колко калории изгаряте, когато танцувате, така че с настоящите хитове, напр. california gurls by katy perry и подобни песни, колко калории изгаряте на час?.
Имам въпрос относно претеглянето на храните в Weight Watchers, особено на ролка.
Хлябът има 2 точки и парче черен хляб, също така, ако ми приготвите хляб с черен хляб, вече имам 4 точки. Т.е. кокът би имал двойно повече точки. Всъщност трябва да мислите, че черният хляб трябва да има по-здравословни и по-малко точки, нали?
Забелязах това няколко пъти, например с хлебчета. Тъмни кифлички или хляб (напр. Ръжен хляб) във връзка с пшенични кифлички или лек хляб. Как така, когато пълнозърнестите храни са по-здрави?
Здравейте всички:) какво мислите за тази диета, когато броите калории? ? Някой да има опит с него и отслабнал? ? Позволено ми е да приемам 1200 на ден и когато съм само на 800, приложението ми казва, че тялото преминава в режим на глад и че е много по-трудно да отслабнете. Така че трябва ли да ям! Което по някакъв начин не ми звучи правдоподобно, защото си мислех, че колкото по-малко ядете, толкова по-добре да отслабнете, защото тялото след това отива към мастните ресурси? Сега съм объркан.
Здравейте:) Просто имайте бърз въпрос за Filet o Fish at the Mc. Обичам го: D Но винаги го приемайте без сос и сирене . така че само рибното филе и хляб xD Понякога след това пълня кок с кетчуп и пържени картофи.ка може би това ви се струва странно сега, но най-много ми харесва, защото не обичам сосове като майонеза и т.н. и не харесвам и топено сирене: P Бих препоръчал на всички да опитат кетчупа и пържените картофи; D Ами сега на въпроса ми ... тъй като искам да наддавам си зададох въпроса дали филето или рибното руло, в моя стил, има много по-малко калории вместо сос и т.н. Бихте ли отговорили на мен?:) Благодаря предварително и имам предвид само "празния" бургер, така че не с кетчуп и каквото друго правя в него . Lg Yeah321;)
Стар твърд хляб/кифлички, все още за човека. Подходящ за консумация (напр. За галета)? Ако оставите хляб/кифли отворени в стаята, те ще се люлеят твърдо най-късно след няколко дни. Печените изделия не се заплесняват и не променят външния си вид по никакъв друг начин, дори след седмици. Колко дълго все още такива хляб/кифлички са подходящи за консумация от човека (напр. За галета, напоени като съставка за кюфтета/кюфтета)? За седмици? С месеци или почти безкрайно?
Здравейте:) въпросът ми е: малките хора изгарят ли по-малко калории от големите, докато тренират? и следователно е по-трудно да отслабнете?