Стареене; обръщане; Nutrition-Setting Nutrition-Setting

обръщане

По-скоро изберете „изкуството на нестареенето ...“
Преди няколко седмици бях помолен да съставя специален пакет от лабораторни тестове за ВЪЗВРЪЩАНЕ НА СТАРАНЕТО (и предизвикателствата, които възникват). Оставих въображението си да се развихри и дни наред обмислях какви тестове ще бъдат включени в такъв специален здравен преглед „против стареене“.

Интересувам се от тази тема от много дълго време и тъй като можем да направим и предадем много изводи от хранителната страна, сега ще споделя с вас моите идеи и списъка, който съм съставил в отговор на искането.

Така че нека да видим кои биха били най-важните елементи на този пакет за дефиниция на МЛАДЕЖ:

  • Коензим Q10
  • Витамин D
  • DHEA хормонални нива
  • Витамин К (главно витамин К2)
  • Магнезий
  • Витамин Е.
  • Индекс на омега-3 мастни киселини или пълен профил на мастни киселини (Омега-3, Омега-6 и др.)
  • Селен
  • Анализ на HbA1C (известен също като гликохемоглобин)
  • Карнитинов профил и ALA (алфа-липоева киселина) - двете заедно
  • Съотношение на DHEA и кортизол хормони
  • Оценка на антиоксидантния капацитет
  • Чревна флора определяне на баланса