Стареене на ползите от природните лекарства - онлайнфокус швейцарски
От 50-годишна възраст процесът на стареене се ускорява, както физически, така и психически. Тогава много хора се обръщат към „изкуствени“ средства за противодействие на нарастващите проблеми. Дори естествените продукти обаче могат да направят чудеса срещу стареенето.
Остаряването на организма води до влошаване на много функции, развитие на заболявания като болестта на Алцхаймер и нарушения в контрола на движенията. Според Федералната статистическа служба в момента в Швейцария има около 148 000 души с деменция. Всяка година се появяват около 28 100 нови случая. В този контекст има много превантивни препоръки. Те варират от Судоку, ефективно за мозъчен джогинг, до изучаване на нов инструмент или нов език. Всички тези дейности са полезни за поддържане на мозъка в добра форма. Ефективни резултати обаче могат да бъдат постигнати само с правилно хранене. Това допринася значително за физическо укрепване.
Естествени хранителни добавки
Според проучване, публикувано от Universidad de las Islas Baleares, билковите добавки могат да имат положителен ефект върху възпалителните процеси, които причиняват напреднало стареене. Това се нарича "възпаление" или хронично възпаление. Той засяга клетките на епидермиса и дермата и следователно е основният спусък на много симптоми на старостта.
Полифенолите напоследък станаха много популярни като средство за предотвратяване на хронично възпаление. Това са добавки, получени от растителни вещества. Тези много ефективни вещества се намират в повечето естествени храни, особено в плодовете и зеленчуците. Естествените продукти съдържат между 18 и 69% повече полифеноли, отколкото преработените продукти. Те предотвратяват не само умственото стареене, но и и особено други хронични заболявания като сърдечно-съдови разстройства, диабет и рак. Поради това полифенолите се считат за тайната на здравословното хранене.
Тези много ефективни вещества се намират в повечето естествени храни, особено в плодовете и зеленчуците.