Starediдt - в безплатния диетичен лексикон в Интернет

Диета със звезди

След като дълго време съществуваше лунна диета, беше крайно време и за звездна диета. И ето го идва.

лексикон

Звездата диета е разработена от Dr. Улрих Струнц, когото вече познаваме от Диетата завинаги, в сътрудничество със звездния готвач Майкъл Бек.

Четириседмичната програма съчетава определена форма на хранене с програма за упражнения.

Графикът включва половин до един час бягане, скокове на батут или скандинавско ходене всеки ден. Това трябва да се направи с импулсен контрол, ако е възможно. Хората с много наднормено тегло трябва да опитат да скочат на батута, преди да започнат да бягат по-късно.

За да предотврати разграждането на мускулите, Strunz препоръчва много протеини и за тази диета. 3 супени лъжици протеин на прах на всеки 4 часа биха се противопоставили на разграждането на мускулите.

Всеки трябва да води дневник на диетите по време на звездната диета, в който той записва кога се е занимавал с кой спорт, какво ще готви и коя храна все още трябва да купи за него. Освен това трябва да се пие много по време на звездната диета. Посещение на лекар се препоръчва преди диетата, за да се изследват кръвни тестове, за да се види дали изобщо можете да изгаряте мазнини, според Strunz.