Star diet 3 идеи за отслабване, които; убождаме Дженифър Анистън Текуща жена МАГ
Тя ни разсмя до сълзи на Приятели, Брус Всемогъщ, Поли и аз или Любов от пръв поглед в Сиатъл: Дженифър Анистън, обичаме я! И на 48 години американската актриса все още е слаба: разкриваме някои от нейните тайни.
Органична и балансирана диета
Не можем да го повторим достатъчно: тайната на слабата и стройна фигура е намерена. в чинията! Всъщност Джени го разбра добре: „[за да си слаба], това е съвсем просто: [трябва] да ядете биологични плодове и зеленчуци колкото е възможно повече., избягвайте захарта, и пийте тонове и тонове вода. "
Захар, наистина е нашият враг за отслабване № 1: тъй като нарушава метаболизма ни (като причинява свръхпроизводство на инсулин, хормон, който насърчава съхранението на глюкоза в мастната тъкан), той улеснява наддаването на тегло. и ни предпазва от отслабване. Красивата Дженифър Анистън също се опитва да избягва ежедневно „белите“ храни (ориз и хляб например), тъй като те са по-концентрирани в рафинирани захари.
Хидратация е от съществено значение и при опит за отслабване с няколко килограма. Ако „пиенето на тонове и тонове вода“ не ви кара да отслабвате, то въпреки това позволява правилното функциониране на клетките: следователно няма запушвания, няма пречки за отслабването. Разбира се, работи и с чай - стига да е с ниско съдържание на теин (ройбос) и неподсладен.
И тъй като тя е наистина симпатична, звездата (която е била омъжена за актьора Джъстин Теру от развода му с Брад Пит) дари две рецепти за отслабване на Yahoo! Храна:
Леки макарони от карбонара: „Имаме яйца от нашите кокошки (двойката има 15 кокошки, бележка на редактора) и ние приемаме„ лекия стил “, като използваме пуешки бекон, а не истински яйца и пармезан. Без олио, масло или сметана. И ние използваме водата за готвене, за да направим [ястието] по-сочно ".
Вегетарианска лазаня: „Имате тиквичките, патладжанът, който прави като тесто и добавяте различни сирена, преди да го поставите във фурната. Това е лесно групово хранене ”.
Дженифър Анистън, пристрастена към йога ?
Йога 2.0
В The Millers, начинаещо семейство, нашата любима Джени изпълнява стриптиз невероятно секси, където тя разкрива перфектна фигура. Нито едно излишно кило, нито най-малка следа от целулит! Но красивата 48-годишна актриса има тайна: за да се подготви за тази сюрреалистична сцена, тя заложи всичко на Йогалософия (разбивка: йога + философия), дисциплина, разработена от спортния треньор Манди Ингбер.