Star Detox - какви трикове трябва да бъде Лора Косои
Актрисата признава, че след празниците винаги се старае да води здравословен начин на живот.
А лечението за детоксикация, предназначено да ви даде много енергия и да поддържате теглото си в нормални параметри, никога не боли, казва той Лора Косои .
Ето 5 стъпки, през които преминава Лора Косои, за да влезе във форма в началото на тази година.
1. "Пия вода на гладно. Правя това доста често, доколкото графикът ми позволява, но след празниците спазвам стриктно този обичай. Помага за детоксикация на организма, предотвратява много заболявания и ви помага да поддържате оптимално тегло “, призна той. Лора Косои На блог Те.
2. Актрисата тича на открито. Особено когато времето е добро, Лора Косои не пропускайте възможността да се движите. Тя казва, че се чувства пълна с енергия и има много добро настроение след бягане на открито.
3. Звезда ходете на сауна възможно най-често. нали Лора Косои, сауната има невероятни ефекти върху вашето здраве: укрепва имунната система, подобрява кръвообращението, елиминира мъртвите клетки и токсините.
4. Актрисата Той препоръчва да ядете зеленчукови крем супи, Но и много салати. "Няма по-добра рецепта за енергизиране от тази. Ако се храните леко и с главата си, тоест без да лишавате тялото си от необходимото, храносмилането не открадва цялата ви енергия." Лора Косои .
5. Звездата пие колкото се може повече прясно, т.е. витамини, минерали и ензими в най-чисто състояние. Лора Косои Той също така казва, че прясната краставица и морков са изключително ефективни за детоксикация. Звездата казва още, че можете да комбинирате краставици с мента и вар. Лора Косои препоръчваме сок от цвекло с морков и магданоз и лимон.