Стани веган! от Марион Грилпарцер; Simone Weider пощенски безплатно при поръчка

Личната книга за детоксикация, отслабване и презареждане на батериите

Веган е забавно!
Веганът не трябва да бъде идеология. Веган е забавно! Това показва тази моя книга. А веган означава „растителна диета“. А растенията съхраняват много лечебни вещества. Ако ядете чисто растителна диета в продължение на четири седмици, тогава нещо се случва в тялото. Всичко се събужда. Ципърлейните изчезват. Ние облекчаваме цялата си телесна система - и я предизвикваме по нов начин. Мазнините изчезват, мускулите растат.
С тази книга всеки може да тества лично за себе си в продължение на четири седмици дали веганът е правилната форма на хранене, много игриво, без ... още

Веган е забавно!

Веганът не трябва да бъде идеология. Веган е забавно! Това показва тази моя книга. А веган означава „растителна диета“. А растенията съхраняват много лечебни вещества. Ако ядете чисто растителна диета в продължение на четири седмици, тогава нещо се случва в тялото. Всичко се събужда. Ципърлейните изчезват. Ние облекчаваме цялата си телесна система - и я предизвикваме по нов начин. Мазнините изчезват, мускулите растат.

С тази книга всеки може да тества лично за себе си в продължение на четири седмици дали веганът е правилната форма на хранене, по игрив начин, без ограничения за удоволствие. И целият напредък може да бъде документиран в типичния дневник на myBook.

Информация за продукта
моите книги
Издател: Südwest
Страници: 256
Дата на издаване: 27 февруари 2014 г.
Немски
Размери: 192мм х 141мм х 19мм
Тегло: 482гр
ISBN-13: 9783517092744
ISBN-10: 3517092746
Артикулен номер: 40018593

По принцип винаги съм отворен за хранителни експерименти и след като броят на веганите се е увеличил неимоверно не само сред популацията, но и в моя пряк кръг от познати, новата книга на известната авторка Марион Грилпарцер, която е специализирана в диетичните книги (но в началото дава информацията, че не е веган) и диетоложката терапевтка Симоне Видер "Веган: Личната книга за детоксикация, отслабване, презареждане" точно както трябва.

Книгата е изложена като 4-седмична програма, управляем период от време, в който можете да определите дали тази форма на хранене е подходяща за вас и дали авторите спазват обещанието, че тестващият ще премине през това ... още

По принцип винаги съм отворен за хранителни експерименти и след като броят на веганите се е увеличил неимоверно не само сред популацията, но и в моя пряк кръг от познати, новата книга на известната авторка Марион Грилпарцер, която е специализирана в диетичните книги (но В самото начало има информацията, че тя не е веган) и диетоложката терапевтка Симоне Видер „Веган: Личната книга за детоксикация, отслабване, презареждане на батериите“ е точно.

Книгата е изложена като 4-седмична програма, управляем период от време, в който можете да определите дали този тип диета е подходящ за вас и дали авторите спазват обещанието, че тестващият ще се почувства по-здрав чрез тази промяна в диетата.

Започва с хранителна и медицинска информация, която подлага на изпитание конвенционалното хранене и обяснява ползите от веганството. Авторите постигат огромно количество знания и правят критични коментари по отношение на чисто растителната диета. Те представят голямо разнообразие от храни и описват техните предимства, много често и по отношение на това дали са подходящи като заместител на животински продукти. Изводът е 4-седмичната програма, в която редът на ястията не е догматично определен, а са представени различни рецепти за закуска, обяд и вечеря.

Това, с което имам трудности с това ръководство, са съветите за детоксикация. Междувременно в диетоложките среди трябваше да се разчуе, че в организма няма „отпадъчни продукти“, които трябва да бъдат измити. Между другото, не поставям под съмнение, че неизползването на животински продукти облекчава тялото, подобрява стойностите на кръвта и определено е по-здравословно в дългосрочен план от диета, базирана на месо. Но "шлака".

От години имам много от представените рецепти в репертоара си, като зеленчука Болонезе, но при други стомахът ми се обръща, напр. туба доматено пюре се използва като основа за пицата.

Сам си пека хляба, купувам съзнателно и доколкото е възможно директно от производителя, ориентирам се към продуктите от сезона и готвя ежедневно. Но това, което определено не ми идва в чинията, са хидрогенираните мазнини (проблематични като палмова мазнина по екологични причини или голата химия на маргарина) и соеви продукти, които, дори ако са декларирани като „органични“, рядко го правят Проследете семената, техния произход и начина на отглеждане.

Като цяло тази програма беше интересен експеримент за мен, но в хода на който открих, че този тип диета е само частично подходяща за мен.