Стандартите са ключови за умереността и осъзнаването; Съзнателен Ди; та
Стандарти: умереността и осведомеността са ключови!
За съжаление вече се насочваме към края на лятото, но за щастие плажният сезон все още е малко дълъг. Струва си да се наслаждавате на всеки слънчев час!
Какво обичаш да ядеш на плажа? Ако дойда за цял ден плуване - през повечето време на езерото Балатон - винаги имам варена царевица и някои сезонни плодове, най-често предварително нарязани на кубчета дини, опаковани в отделна кутия - това не е последната течна подмяна! Взех няколко сочни праскови миналия път, но по-рано, когато градината току-що беше узряла, сливите бяха на масата. Може дори да ми свърши топка сладолед в сладка фуния, докато плувам от сутрин до вечер - все пак ще плувам надолу. И разбира се много, много течност, за предпочитане вода - която дори може да бъде мехурчеста, стига да не се оплаква от въглеродна киселина.
Също така занесох варена ЦАРУВКА, отгледана в нашата градина, на последния ми плаж на езерото Балатон, защото няма нищо по-добро от моя дом! Има и такива, които не обожават това слънчево чудо с усмихнати очи?
Ето няколко интересни факта за него:
Царевицата произхожда от Мексико, както и от Централна Америка. След откриването на Америка царевицата също бързо се разпространява в Европа.
- В народната медицина лечебният му ефект се използва при нарушения на пикочния мехур, затруднено уриниране: царевичните мустаци самостоятелно и в смеси са ефективни при нарушения на пикочните пътища
- Ефективен при камъни в бъбреците и бъбречен пясък
- С високо съдържание на нишесте и протеини
- С високо съдържание на витамини и минерали
- Той намалява нивата на холестерола и помага за предотвратяване на атеросклероза
- Те могат да се консумират и от диабетици, тъй като гликемичният им индекс е умерен **, но съдържанието на въглехидрати трябва да бъде включено в дневния прием.!