Стафидите Kemma могат да направят чудеса за вашето здраве
Повечето сушени плодове са с високо съдържание на захар и калории, но при умерена консумация те имат редица ползи за здравето. Стафидите например са отличен пример за това. Той е не само богат на основни хранителни вещества, но и изключително гъвкава съставка
Стафидите са богати на диетични фибри, което допринася за здравословното храносмилане и усещането за ситост. Също така може да подобри нивата на холестерола и кръвната захар.
Освен фибри, съдържа още антиоксиданти и калций, желязо, магнезий, калий, фосфор и селен.
Медта, желязото, калият и магнезият помагат за поддържане на киселинно-алкалния баланс на организма, като балансират стомашната киселина. Освен това калият и магнезият могат да премахнат токсините от тялото.