Екстравагантните обещания за детокс лечение
Тези диети са в ярост, въпреки че тяхната ефективност не е научно доказана.
От Лоран Джордано
Публикувано на 27/10/2017 в 20:15, актуализирано на 06/11/2017 в 17:57
Идеята за детоксикацията е проста: тялото ни вече не би могло да управлява отпадъците и токсичните елементи, на които е подложено ... Диета, която е прекалено богата и причината са все повече и повече замърсители. Следователно е необходимо да се помогне за елиминирането на произведените токсини, натрупването на които причинява дисбаланси и заболявания.
Първо правило на любителите на детоксикацията: яжте почти изключително плодове и зеленчуци; смесени или не, в течна или твърда форма. Предлаганите формули са разнообразни: от лечението с грейпфрут до диетата, основана изключително на зелева супа. Тази вегетализация на храната би помогнала на черния дроб и бъбреците при пречистването им и би осигурила излишък от антиоксиданти (витамини С, каротеноиди и др.) За борба срещу свободните радикали, тези отпадъци от нашия метаболизъм, които насърчават клетъчната смърт. Второ правило: елиминирайте всичко, което трябва да замърси тялото. А именно рафинирани захари, животински продукти, мазнини, кафе, алкохол и, разбира се, цигари.
Детоксът е рестриктивен и монотонен, но играта си струва, изглежда: общо благосъстояние, излишък от енергия, светеща кожа, укрепена имунна система и като бонус гарантирана загуба на тегло ... За съжаление тези обещания нямат. няма научна основа.