Стационарен велосипед Kettler Superfit Medical Center
Стационарният мотор Kettler може да се използва от всеки, независимо от физическото състояние. Редовното обучение помага за контролиране на теглото, подобрява имунната система и намалява риска от развитие на хронични заболявания. Устройството може да бъде настроено на умерена или интензивна активност, в зависимост от целите на всеки.
Предимствата на стационарния мотор Kettler:
Ефективно изгаряне на калории: Едночасова тренировка на стационарен велосипед може да изгори между 300 и 700 калории, в зависимост от това колко много работите и колко тренирате.
Предпазва ставите: за разлика от други аеробни дейности, стационарното колоездене не засяга ставите. Ето защо е подходящ и за хора с наднормено тегло, защото намалява механичното напрежение, поставено върху гърба, таза, глезените и коленете.
Подобряване на сърдечно-съдовата система: редовното обучение на стационарни велосипеди помага на кръвообращението, понижава кръвното налягане, регулира кръвната захар и дори може да предотврати инфаркти.
Укрепване на големите мускулни групи, които поддържат гърба, краката и бедрата, както и бедрените бицепси зад бедрото.
Подобрява гъвкавостта на мускулите и ставите на гръбначния стълб.
Това е идеална тренировка за хора, които искат да отслабнат, защото помага да се изгарят калории по много ефективен начин.
Когато използвате това устройство, е посочено подходящо оборудване, за да се избегнат проблеми и за ефективността на обучението. Препоръчват се тесни панталони, за да не се придържате към педалите и обувките с твърда подметка, така че цялата подметка да се използва по време на педалиране. Необходими са също кърпа от естествени влакна и бутилка вода със стайна температура.