Състезание за сила и издръжливост; Изкачване на стълби с тежести; SportExclusiv

Ако сте в събота, 28.09.2013 г. в Търгу Жиу и нямате какво да правите, спортен клуб по културизъм ви предизвиква на състезаниетт.е. да се изкачвате по стълби с трудностти то в рекордно време.

Тестът се състои от 3 кръга от:

- спускане-изкачване с 5 кг дискове;
- спускане-изкачване с 10 кг дискове;
- спускане-изкачване с 15 кг дискове;
- спускане-изкачване с 20 кг дискове.

Защо го правите? ?

Тренирането на мускула включва и ходене с тежест. Но ходенето с това тегло е само средство за свиване на желания мускул в желаната позиция срещу това съпротивление (тегло). Програмата е адресирана до обикновения човек, здрав и който иска да включи в начина си на живот упражнения за развитие на мускулна маса.

Има и награди

Елате и изпробвайте вашата издръжливост и сила и можете да спечелите една от следните награди:
Първо място: 30-дневен абонамент за фитнес + кутия X-Plode 1400 g (109 леи)
Второ място: Фитнес абонамент 30 дни + Кутия Pro Form Храна 1000 g (92 леи)
Трето място: 30-дневен фитнес абонамент + кутия Cell FX 1200 g (45 леи)! Дори ако сте победител и не сте от Targu Jiu, можете да подарите абонамента на приятелите си от града .

Правила на състезанието:

-времето започва, когато достигнете 5-килограмовите дискове и завършва, когато стигнете до края на състезанието и оставите 20-килограмовите дискове от третата обиколка;
-нямате право да спускате дисковете по време на състезанието, в противен случай ще бъдете дисквалифицирани;

- приоритет се дава на членовете на клуба с валиден абонамент за регистрация, който е безплатен, но тези, които искат да участват, могат да платят такса за регистрация от 30 леи.

---