Състезание извън стадиона (възрастни) APRG - Athletic Pont-Rean Guichen

състезание

ЗАЩО ДА СЕ ПРИСЪЕДИНЕТЕ КЪМ НАС ?

Защо бягаме ?

  • за удоволствие,
  • за физическо състояние,
  • да отслабнете,
  • за участие в състезания.

За всички тези случаи е необходимо да тренирате и да тренирате добре.
За това сме създали от септември 2005 г. качествено колективно обучение.

Сесиите

Сесиите са по-качествени, отколкото количествени, често са трудни за самостоятелно провеждане.

Дългите сесии за джогинг не се провеждат в събота. Вероятно следващият план за подготовка за сряда за всеки.

Разделът разполага с медицинска топка, пръти, шипове, въжета, дискос и тежести за спортиста.

Какви са интересите на колективното обучение ?

  • съберете се, сформирайте приятелска група, за да се опознаете по-добре
  • избягвайте определени грешки, които водят до нараняване и умора,
  • това, че сте многобройни, ви позволява да надминете себе си в трудни упражнения,
  • научете се да намирате баланс между количество и качество на тренировките,
  • научете се да управлявате усилията и възстановяването,
  • научете упражнения за стречинг и силови тренировки,
  • имат обяснения от квалифицирани треньори,
  • се възползвайте от персонализирани планове за обучение, изготвени от треньори, които ви познават.