Съставна храна - разбира се, напълнете с новата питейна храна в комплект

Искате ли да напълнеете с помощта на хранителни добавки или да коригирате дефицита на витамини? В ръководството за питейна храна ние предоставяме информация за хранителната подкрепа и естествените добавки.

Пиенето на храна предлага три различни продукта: хранителни добавки (пълен), диетични шейкове (Slim) и протеинови шейкове (Active).

Диета и добавки - какво е това?

Диетите и добавките са синоними. И двете означават храна за допълнителен или целенасочен прием на хранителни вещества. Това се случва или в допълнение към обичайната диета, или като заместител на нея. В допълнение към медицинското хранене (хранене със сонда) има хранителни добавки като Trinkkost Complete, които, подобно на висококалорична храна за пиене, се предлагат в аптеките, онлайн или в био супермаркета на Denn.

Кога се използва хранителна добавка?

(за предотвратяване) недохранване
в състезателни спортове
с недостиг на витамини
по време на бременност/кърмене
Поднормено тегло

Хранене с тръба и глътка (OBD) - каква е разликата?

За разлика от храненето със сонда, пиенето на храна за орален прием също може да бъде частично балансирано, т.е.може да замени или допълни част от ежедневната диета.

Внимание: Trinkkost Complete не е лекарствена напитка и е предназначена като хранителна добавка само за орална консумация. Поради парчетата ядки, които съдържа, той също не е подходящ за деца под четиригодишна възраст.

Храната за напълняване - ето как работи

Ако искате да напълнеете и въпреки това да се храните здравословно, първо трябва да разберете колко калории консумирате приблизително всеки ден. Средните стойности за калоричните нужди на жени и мъже, които не участват в състезателни спортове, са както следва:

Таблица на калориите по възраст и пол (средни стойности)

15 до 18 години: жени: 2000 kcal. Мъже: 2500 kcal
19 до 24 години: жени: 1900 ккал. Мъже: 2500 kcal
25 до 50 години: жени: 1900 ккал. Мъже: 2400 ккал
51 до 64 години: жени: 1800 ккал. Мъже: 2200 ккал
65+: жени: 1600 kcal. Мъже: 2000 kcal

За ориентация: сандвичът с масло и сирене има около 400 калории, чиния спагети с доматен сос има около 450 калории. Ако ви е трудно да се храните или имате голяма нужда от калории, не е толкова лесно да задоволите ежедневните си нужди.

Можете да намерите повече калорични стойности за плодове, зеленчуци, хляб, месо, сирене, млечни продукти и напитки в нашата таблица с калории за печат.

Колко калории трябва да ям, ако искам да напълнея?

За здравословно наддаване на тегло препоръчваме да консумирате около 500 повече калории на ден, отколкото ви е необходимо - това е еквивалентно на една бутилка пълноценна питейна храна. Така качвате половин килограм седмично.

Как мога да напълнея бързо?

Ако искате бързо да наддадете на тегло, препоръчваме да консумирате 1000 допълнителни калории на ден. (2 бутилки пълна храна за пиене). Така можете да качите около един килограм седмично.

Кои храни ви помагат да наддавате на тегло?

Когато напълнеете, важно е все пак да се храните здравословно. Тези, които искат да наддават само чрез сладкиши и нездравословна храна, не получават достатъчно фибри в тялото си, което може да доведе до храносмилателни проблеми като запек и произтичащата от това умора.

Здравословните, висококалорични храни включват:

Масла
Ядки, семена, бадеми
дълговерижни въглехидрати напр. направени от овес
Сушени плодове
Пълномаслено мляко

-> Всички тези храни се съдържат в „Питейна храна пълноценно“.

Пиенето на храна като хранителна подкрепа - това прави разликата

Хранителните добавки или пиенето на храна (нормо- или висококалорична) могат да помогнат по прост начин да се консумират повече калории всеки ден и по този начин да се наддават надеждно. Бутилка пълноценна питейна храна (120 грама прах) вече съдържа 525 калории - повече от цяла порция спагети. Като можете да приемате храната в течна форма, стомахът ви е по-малко стресиран и трябва да се чувствате по-малко уморени след „ядене“.

Как е вкусът на телесната храна?

Най-важното: глътката храна трябва да е вкусна, за да не се налага да я насилвате. Пиенето на храна се очертава като категоричен победител в тест за хранителни добавки. Това не е случайно: в края на краищата витамините и минералите се добавят само към повечето хранителни продукти, основата често е захарта. Пиенето на храна, от друга страна, не съдържа добавена захар и съдържа витамини и минерали, базирани на сложна рецепта, разработена в сътрудничество с професионални готвачи. Вкусът на Fruity Complete е плодово-орехов и не прекалено сладък, Choco има вкус като шоколад, ванилията има фина нотка на ванилия.

Пиенето на храна за напълняване

С пиенето на храна можете да наддадете на тегло, ако консумирате една или две бутилки (и) Complete в допълнение към вашите калории, за предпочитане като лека закуска между три основни хранения. Освен пълномаслено мляко и овес, рапично масло, бадеми, сушени плодове и ядки - всички храни, които не само осигуряват много естествени витамини и минерали, но и имат висока калорийна плътност.

Поправете недостига на витамини с глътка храна

Бутилка Питейна храна Пълна съдържа 25 процента от всички хранителни вещества, необходими ежедневно, включително 26 витамини и минерали . Тази статия предоставя информация за това кои симптоми могат да показват кой дефицит на витамин.

Разберете тук за точните хранителни стойности на Питейна храна Пълна.