SSM Ден 3 Твърде много добро увреждане; КАК СЧАСТЛИВАМЕ МАТЕРИАЛНИ ПОЛЗИ; Силен ум
В сряда, 29 март, се срещнахме на третата и последна лекция на Седмицата на психичното здраве - 8-мо издание, лекция, изнесена от психолога д-р Ева Калай, озаглавена „Твърде добре разгражда? - Как (ние) се радваме на материалните предимства. “
По време на лекцията обсъдихме материалистическите и потребителските ценности, които доминират в обществото, в което живеем, и бяхме предизвикани да се запитаме как ценностите на днешното общество ни влияят и влияят.
Темата на тази лекция е вдъхновена от книгата „Цената на привилегията“ на Мадлин Левин, книга, препоръчана и от психолога д-р Ева Калай.
Както всички наблюдаваме, обществото непрекъснато се променя, има безпрецедентен темп на развитие в науката, технологиите, медицината, психичното здраве; физическото благосъстояние и комфорт се увеличиха значително през последните десетилетия, но все пак, сякаш никога не сме доволни от това, което сме и това, което имаме, бързаме да направим колкото се може повече неща, във възможно най-кратки срокове, докато животът минете покрай нас.
Въпреки че имаме толкова много материални неща и сме заобиколени от толкова много хора, чувството за ПРАЗНО-ПРАЗНО често се появява в живота ни, чувстваме се отегчени, недоверчиви, нещастни, самотни, изолирани и възниква въпросът: ЗАЩО? Тъй като сега материалните неща стават тези, които са от вечно значение, а душата и психиката, които считаме за краткотрайни, вече не се фокусираме върху нещата, които наистина имат значение в живота.
Съвсем наскоро получаваме инструкции да живеем живота си, от реклами научаваме какво трябва да ядем, за да отслабнем, как и какво да облечем, за да бъдем красиви и привлекателни, какво трябва да направим и къде да отидем, за да бъдем щастливи и живеем в момента, заети от това, което ни е казано, без да мислим за дългосрочните последици.
По-късно обсъдихме материализма и как ни влияе материалното благосъстояние. Научно е доказано, че материалното благосъстояние увеличава емоционалния дискомфорт и честотата на емоционалните разстройства, а финансовият успех намалява физическото здраве, благосъстоянието и увеличава нарцисизма, дистрес, личностни разстройства. Сега много хора вероятно ще се запитат: Какво означава това, лошо ли е да си богат? Не, не е лошо да сме богати, лошо е да сме материалисти, материализмът не означава да имаме това, от което се нуждаем, но да имаме колкото е възможно повече, не парите са виновни, а това, което те правят от нас.
Материалистичните ценности са симптом на несигурност, несигурността се предизвиква от медиите, които ни показват идеални модели, които водят до негативни емоции, медиите, които ни превръщат в обекти и на свой ред ние смятаме тези около нас за обекти. Трябва да бъдем внимателни с материалистичните ценности, защото тези ценности се предават от едно поколение на друго. Можем да възпитаваме децата си според моралните ценности: научете ги да бъдат честни, да правят това, което им харесва, да поемат това, което правят, да се научат да обичат здравословно или, според материалистичните ценности: да ги научим да бъдат конкурентоспособни. и индивидуалисти.
Накрая се питаме: какво можем да направим? Психологът д-р Ева Калай ни даде няколко съвета, за да избегнем изпадането в материализъм.
Би било добре да направите:
Лични промени
- Анализира възможността за връзка между материализма и качеството на живот
- Идентифицирайте източниците на страх и несигурност
- Прекарвайте ВРЕМЕ с близките си, а не ПАРИ
Семейни промени
- Внимавайте какво предавате на децата
- Променете дейностите на децата
- Това не обуславя любов, топлина, емоционална наличност, подкрепа, контрол, безопасност.
Накрая психологът д-р Ева Калай завърши с цитат, върху който си струва да се медитира: „За да чуете себе си, премахнете екзистенциалния шум“
Адриана Ройбан, доброволец на Минте Форте.